當身體的維生素D和B族維生素欠缺最易造成 皮膚不光滑。假如日常飲食中油酸的攝取過少、眾多水果的攝入不夠或飲用水不足等都易導致維他命、水份和植物油脂的攝入不夠，進而造成 皮膚不光滑。那麼，腳部皮膚不光滑是為什麼?什麼方法能改善膚質情況?下邊來詳盡了解一下。
腳部皮膚不光滑是為什麼
水油平衡的失衡。依據水油平衡的標準，皮膚可分成4種。即油性肌膚、幹性皮膚、混合型皮膚和中性肌膚。在其中中性肌膚，是最身心健康的皮膚情況，皮脂腺皮腺的代謝適度，不油膩感、不幹躁。油性肌膚就是指皮脂腺過多代謝造成 臉上毛孔粗大或起痘、粉刺。幹性皮膚就是指肌膚幹燥，出現起屑、繃緊。混合型皮膚就是指又幹又油的皮膚情況。因此要立即為皮膚補充水份，直至皮膚不能夠再消化吸收了才行。
生活環境的極端。明顯的紫外光，會使體細胞遭受損害，影響其一切正常新陳代謝，加快黑色素的堆積，使皮膚因水份缺少而幹躁。幹躁嚴寒的氣侯，由於環境濕度低，(比如冬季)會皮膚越來越幹躁。由於皮膚外皮中的角質層薄，是皮膚的最表層，不但承擔抵擋病菌的天然屏障作用，更承擔水份的消化吸收與維持，假如水分含量過少，皮膚便會幹躁無彈性。空氣中的煙塵、懸浮固體也會漸漸地阻塞肌膚毛細孔，在其中帶有很多的病菌，損害皮膚，影響體細胞一切正常新陳代謝，也會造成粉刺，起痘，及其皮膚過敏。
本質人體的反映。處在生理期，休息不好，常經常熬夜，不愛喝水，常吃辛辣食物刺激性的食材，新鮮水果的攝入量少等欠佳的活習慣性也會影響體細胞的基礎代謝。工作壓力太大，長期性處在過度緊張，也會使皮膚不光滑暗淡無光。
4維生素D、B的欠缺。維生素b2調整基礎代謝，保持皮膚和肌肉的身心健康。維生素D對皮膚擁有 尤為重要的功效，關鍵包含強抗氧劑，減少氧自由基對皮膚的空氣氧化，鎖定水份。防衰老，抗角質硬化的功效。消除皮膚毛孔內的病菌、髒東西，收縮毛孔。維生素D能夠對粉刺具有醫治的功效。
腳部皮膚不光滑平時怎樣醫護
清理皮膚溫度
清理皮膚的溫度最好是維持在36°—38°中間，不必太熱了，用超溫的水，皮膚的毛細管會快速擴大，造成 皮膚鬆弛，臉上毛孔粗大，非常容易造成皺褶，而且皮膚會加快脆化。
臉部去角質
可挑選用每個月2次，做一次臉部去角質的醫護，在淋浴前，將角質層膏從腳裸處一直擦抹到大腿根部，一會兒後，自來水衝淨，能夠使腳部皮膚更為有光澤度，還可以采用一些具備滋養實際效果的沐浴鹽。
護膚用品和腿部按摩
在每一次淋浴或浸浴後，在腿上擦抹護膚奶或潤膚露，並開展適度地推拿，能合理推動腳部的血液循環係統，並清除肌肉的緊張，令皮膚更柔順細膩。
