有一部分人每晚睡覺的時候，一直覺得自身的腳部十分的不舒服，感覺無從可放，比較嚴重影響了睡眠。這和身體大白天的生產日常生活活動有挺大關聯，都不清除病症原因造成的這類狀況，因此掌握造成這類狀況的原因對處理這類苦惱也有挺大協助。
出現腳部不舒服難受，可是又描述不出來是哪些的覺得，這類病症最好是先去正規的醫院查驗腰間盤及其髖關的磁共振，診斷是不是腰間盤突顯症或是股骨頭壞死引起的這類病症。假如明確是腰間盤突出造成的腳部不適感病症，最好是立即開展盆骨牽引治療，內服腰痛寧膠囊，最好是降低活動，如果有必要務必開展活動，最好是應用臀圍外固定不動，相互配合針炙療法、遠紅外磁療等物理療法來加快病症治愈。
假如是由於股骨頭壞死造成的腳部不適感病症，需要清除發病原因，避免過多負重，開展適度的歇息，內服骨康膠囊，應用舒筋活絡的外敷膏藥，最好是應用中藥材正離子導進、電遠紅外磁療等物理療法，推動骨節血液循環係統，盡可能改進腳部的不適感病症。
一、睡覺腿不舒服無從放的引起原因
1、最先考慮到身體在大白天走動或是站起時間太長，血壓會很多遍布在下肢的主動脈，入睡平躺著之後因為靜脈瓣作用不全，下肢動脈中集聚的血液不能夠立即根據靜脈流回，進而會讓小腿肚覺得到不適感，無處置放。站起時間太長的狀況長期持續還會繼續造成下肢靜脈曲張的病症。
2、也是有可能是因為不寧腿綜合症引起的，小腿肚在歇息時候主要表現出不舒服躁動不安，活動後這種感覺卻會消退。現階段這類病症都還沒確立發病原因，可能是血液循環係統不暢，基因遺傳要素等的原因。
3、大白天健身運動時穿的靴子不適合或是病人的腳歸屬於高足弓、平板腳，也會造成小腿肚不舒服或疼痛。
二、睡覺腿不舒服無從放的減輕方式
1、不寧腿綜合症得話需要病人敲打下肢或下床活動一會就可以減輕小腿肚挪走、灼燒、酸脹的覺得。
2、建議臨睡前溫水洗腳，部分推拿按摩，此外要留意腳部防寒保暖，嚴禁吸煙忌酒，注意休息，維持樂觀的心態。
