便秘可能很多人都是有出現過的，有時也是令人覺得十分不舒服的，許多人都是根據多吃水果來調養。那麼，蘋果煮熟後服用能治療便秘麼?
蒸蘋果是不可以潤腸通便的。盡管蒸蘋果具備非常好的服用使用價值，可是，它具備收斂性的功效，不但不可以潤腸通便，反倒可能會加劇便秘症狀。煮熟的阿拉伯膠具備收斂性腸胃、治腹瀉的功效，加劇腸胃的收斂性水平，針對自身早已便秘的群體來講，收斂性的腸胃會加劇大便的艱難水平，因而會加劇便秘的狀況。
便秘的飲食搭配常見問題有：
一、在飲食搭配上應禁吃這些易腹脹、不容易消化吸收的食材：普遍的有紅薯、馬鈴薯、圓蔥等食材，這種食材在食入後便會造成腸胃脹氣，加劇便秘病人腹脹、腹痛病症。
二、便秘病人在日常飲食上應禁吃柿子餅、蓮籽、高粱米、石榴等收澀性食材：由於這種食材都較為收斂性固澀，便秘病人食入後可使胃腸功能變弱，排便無法排出來。
三、便秘病人在飲食搭配上不必過多的食過甜的、奶類食材：由於食過多的糖能變弱消化道的腸蠕動，便秘病人服用過多，則排便更無法排出來，加劇病況，牛乳中帶有優質蛋白質，食用過多，會使大有利於燥無法排出來
四、便秘病人在日常飲食上應留意忌諱喝酒、現磨咖啡、濃茶水等刺激飲品：由於各種各樣酒水、現磨咖啡都屬濕熱特性，這種都可以虛損腸胃體液。造成大便幹硬，加劇便秘，而荼葉中常含的單寧酸有收斂性功效，可使胃腸功能變弱，排便無法排出來。
五、辛辣食物刺激性、溫熱性食物也是便秘病人在飲食搭配上忌諱的：普遍的有朝天椒、胡椒粉、麻椒等辛辣食物刺激性食材，也有牛肉、羊肉、牛羊肉、公雞肉、福美來、荔技等溫熱性食物，進餐後會加劇腸胃躁熱，傷津耗液，使排便更為幹結，大便困難。
盡管蘋果一定水平上是能夠用以潤腸通便的，可是假如蘋果煮熟假如，起的功效都不太一樣了，因此大夥兒一定要留意。
