實際上酒自身針對人體是沒有過多弊端的，由於酒大部分全是用穀物釀出，是食材的純化物如何可能有害呢？喝酒後胃疼該怎麼辦，酒前三十分鍾能夠喝適當的牛乳和酸牛奶，其進到胃裏能產生一層防護膜，避免 乙醇從血液進到肝髒，另外也可以具有維護胃粘膜的功效。酒前三十分鍾服食維生素b2、C，維生素b2、C都是有消化吸收和溶解酒精的作用。
喝酒前一次內服維生素C片6—10片，可防止酒精中毒。複合型維生素b2也較為合理，事先服食10片。
酒前三十分鍾可服食濃度較高的膳食纖維素片，服食後需要飲一定量溫開水。甲基纖維素遇水時快速澎漲，釋放出來很多正離子能夠把乙醇包囊起來不進到消化吸收循環係統立即排出來身體之外，降低乙醇對肝髒和人體的損害。
飯桌交際，喝酒前都會先吃個飯。謹記用餐吃個7分飽，也不太好大量喝水飲茶，讓你的胃空出一個位置好飲酒。
醉酒後一定解酒，喝酒後覺得非常不舒服，可不必倒床就睡，要不然第二天醒來時會胃更不舒服。因此 在親人喝酒後能夠給他們吃一些怪味的新鮮水果，協助他醒酒。由於新鮮水果裏含檸檬酸，而酒裏的主要成分是酒精，檸檬酸能與酒精相互之間功效而組成脂類物質進而抵達醒酒的目地。
假如家裏邊沒有維生素b2、C片，則可吃上好多個桔子或是橘子，其含有維他命C，針對溶解乙醇也是有一定的功效。
喝醉酒要留意健脾養胃，飲酒非常容易對胃導致外傷，喝醉酒要留意健脾養胃，非常喝醉及其喝醉酒出現胃痛的人。建議家中常提前準備些純蜂蜜，當喝完酒後，就用純蜂蜜衝幾滴水喝，留意蜂蜜檸檬水千萬不要用沸水衝，要用小於60度的溫開水，椴樹蜂蜜就可以了。祝你健康開心!
