便秘能吃刺老芽，但是不宜過量食用。
刺老芽屬於天然野生食物，營養價值比較高，含有豐富的維生素、礦物質、微量元素以及膳食纖維。在便秘期間適量食用，能夠促進腸胃蠕動，可能會緩解便秘症狀，如果便秘比較嚴重，可以前往正規醫院，在醫生指導下口服麻仁潤腸丸、小麥纖維顆粒、通便靈膠囊等藥物，具有潤腸通便的功效。在治療期間，飲食應以清淡、易消化為主，可以適當添加飲水次數，增加腸道內水分，促進大腸通暢。
在日常生活中，養成良好排便習慣，加強生活護理。
便秘能吃刺老芽嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-16 14:00:45 來源： 大眾養生網
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