西米露不管是在生活中，還是在市麵上都是經常會被食用到的一種食物，不同的就是呈現不來成品的樣式不同而已，但是相同的就是它們的本質都是沒有發生變化的。隻要是有營養價值的食物我們都是可以食用。不過前提是了解是否適宜所有體質的人去食用，因為現實中有些像便秘，高血糖等等這些特殊狀態的人食用食物都是需要注意的。
這些特殊狀態的食用者，對食用食物都是需要去了解的，因為如果字啊不知情的情況下食用了這些食物，恰好這些食物用不能夠給這些群體食用的話那麼就會造成病情加重，重要的是會影響到身體的健康。那麼便秘能喝西米露嗎?
西米露又叫西穀米，是印度尼西亞特產，西米有的是用木薯粉、麥澱粉、苞穀粉加工而成，有的是由棕櫚科植物提取的澱粉製成，是一種加工米，形狀像珍珠。有小西米、中西米和大西米三種，經常被用於做粥啦羹啦和點心當中。西米主要成分是澱粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。
西穀米適合人群： 一般人群均可食用
1.適宜體質虛弱、產後病後恢複期、消化不良、神疲乏力之人食用;適宜肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用;2.患有糖尿病者忌食。西穀米食療作用： 西米性溫、味甘;有健脾、補肺、化痰的作用。由此可見便秘是可以去食用西米露的。
西米，又叫做西穀米，最為傳統的是從西穀椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成，在廣東等沿海地區，也叫做沙穀米、沙弧米。西穀米產於南洋群島一帶，是取棕櫚科植物莎木的木髓部，用普通製澱粉法，經過粉碎、篩漿過濾、反複漂洗、沉澱、幹燥等過程製取的澱粉。澱粉曬至半幹燥時，搖成細粒，再行曬幹，即為西穀米，質淨色白者名真珠西穀，白淨滑糯，營養頗豐。西穀米營養分析： 西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢複天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。
便秘的人能喝西米露的，飲用西米露這樣的飲品是可以幫助我們進行消化，這樣就不會造成食物的堆積現象。隻有這樣才能夠更好的去吸收到更多食物的營養價值。從這點就可以看出了解食物之後再去食用的話，這樣是對身體最好的一種負責。隻有這樣才可以滿足身體所需要的營養。
