瘦膝蓋內側可通過運動、控製飲食、局部抽脂等方法，需要根據自身的情況來選擇治療方法。
1、運動：平時不注重運動可能會導致內側出現脂肪堆，通過加強運動的方式能夠起到瘦腿部膝蓋內側的效果，如跑步、仰臥起坐、遊泳等，能夠促進全身脂肪的抖動和能量代謝。
2、控製飲食：調整飲食也能夠瘦腿部內側，在飲食方麵減少熱量食物的攝入，保持飲食清淡，多吃蔬菜水果和五穀雜糧。
3、局部抽脂：利用抽脂手術的方法也能夠受膝蓋的，可以通過超聲波等專業儀器將脂肪震懾，再將脂肪吸出。
平時也要養成良好的生活作息，避免代謝異常。
瘦膝蓋內側的方法
作者：zllwin 時間：2015-04-25 22:12:18 來源： 大眾養生網
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