坐月子的洗澡水注意事項有哪些

作者:fyy26  時間:2015-08-16 01:32:06  來源: 大眾養生網

坐月子的洗澡水注意事項有采取淋浴、注意水溫、控製時長等,另外還應注意保暖。

由於產婦體質比較虛弱,在月子期間會導致身體出汗量增加。如果是順產的產婦,可以選擇淋浴的方式清洗皮膚,但是宮頸可能處於擴張狀態,不要選擇盆浴,以免引起細菌進入陰道造成感染。在洗澡期間,一定要注意調整合適的水溫,避免過涼,引起上呼吸道感染,另外以10到20分鍾為宜,不要洗澡太久,可能會增加身體疲勞。

同時應養成良好作息習慣,保證充足睡眠時間,避免過度勞累。

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