生悶氣會導致什麼病呢?

作者:fyy32  時間:2015-08-30 17:31:44  來源: 大眾養生網

很多的女性朋友在平時對一些事物不太滿意的時候就會自己生悶氣,其實這種做法是不可取的,生悶氣會給女性的身體健康帶來一些不良影響,長時間的生悶氣還可能會引起一些疾病,最好是能夠調節好自己的情緒,下麵我們一起來了解長時間生悶氣有可能引發的一些主要的疾病。

1、生氣會導致女性內分泌紊亂

女性朋友們生氣、不開心,對於身心的影響是不可想象的。生氣會導致女性朋友內分泌的紊亂和失調,由於生氣的時候,人體的甲狀腺所分泌的激素會增加,令身體的各種分泌都變得不正常,久而久之,不僅會導致內分泌紊亂,而且還容易引發甲亢。因此,女性朋友們要盡量保持樂觀開朗的心情,尤其是本身就內分泌失調的女性朋友更應該時刻控製好自己的情緒。

2、女性朋友生氣會傷肝

女性朋友們在生氣的時候,身體裏會自動分泌出一種特殊的物質,作用於神經係統,令血糖升高,令身體的毒素也隨之增加,進而,會傷及到肝部。建議女性朋友們在生氣的時候,盡量控製自己的情緒,或者是喝一些水,能夠令由於生氣身體所集聚的毒素散發掉。

3、生氣會令女性朋友過早衰老

經常愛生氣的女人一定會衰老得比較快,由於,生氣的時候,大量的血液湧入大腦,令腦細胞加速衰老,從而,導致機體的各個方麵都跟著衰老,因此,女性朋友們為了自己的美麗青春,也不要輕易生氣了喲!

4、生氣會令女性朋友腸胃功能減弱

生氣會令女性朋友們的腸胃功能減弱很多,由於在生氣的時候,大腦神經會非常的興奮與活躍,從而導致腸胃中的血液流量減少,腸胃蠕動變慢,人的食欲會變差許多,這就是為什麼生氣了就不想吃東西,對任何事情都感到厭煩、提不起興趣的原因了。建議女性朋友們盡量控製自己的情緒,不要動不動就生氣,真的氣出病來就不值得了喲!

因此,在平時最好是能夠通過一些合理有效的方法來排解自己的不良情緒,盡量的調整好自己的心態,這樣對於健康是非常有好處的,如果感覺到非常氣憤的時候,也可以通過聽音樂,K歌,進行劇烈運動等的方式來進行有效的排解。

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