坐完月子腳後跟痛可以通過理療的方法來做改善，也可以通過口服藥物來做治療，同時還需要做好日常的保養工作。
1、理療：坐完月子之後腳後跟的疼痛可能是受到了寒涼刺激所造成，可以通過理療的方法來做改善，比如針灸儀按摩，有助於加速局部的血液循環和新陳代謝。
2、藥物治療：對於疼痛症狀比較嚴重的人群，一般需要通過口服藥物的方法來做治療，才能達到快速鎮痛的效果，一般需要通過服用布洛芬緩釋膠囊和對乙酰氨基酚片等藥物來做治療，可以達到消炎以及抗感染的作用。
3、日常保養：在出現疼痛問題之後，還需要做好日常的護理工作，要做好保暖工作，盡量避免受到寒冷刺激，應調節好室內溫度，室內的溫度必須要保證的26度左右，在外出的時候還需要多穿一些衣物。
坐完月子腳後跟疼痛如果症狀比較嚴重，這還需要到醫院做治療和檢查，一般需要通過影像學來做檢測，主要包括了X線檢查和CT，能夠診斷出是否出現了病理性的改變，根據病情的依賴性的合理治療措施。
首先，腳後跟磨破後要用生理鹽水進行衝洗，不僅可以將傷口表麵的異物和髒物衝洗幹淨，還有消毒殺菌防止細菌感染的作用，然後用消毒棉簽把傷口擦幹，不碰水的時候盡量讓傷口
出現腳後跟疼痛的情況有可能是出現了腱膜炎的情況，這是由於自己的腳步不堪自己身體的重量或者是出現了大量的運動所造成的，或者是因為外傷，以及自己的腳步出現了傷口形成
如果隻是單純的走路時腳後跟疼痛，可能是因為鞋子不舒服，使腳後跟受到力度較大的摩擦，從而引起疼痛感的發生。但是在排除鞋子的影響後，就可能是肌肉等受到了一定的損傷，
引發腳後跟筋疼的原因是有很多的，有可能是因為腳後跟發炎導致的，比如跟腱周圍炎，也有可能是因為骨折引起的，跟骨下脂肪墊損傷也會出現這種症狀，跟骨皮下滑囊炎的現象也
懷孕的女性出現腳後跟的疼痛的情況可能是因為隨著胎兒的發育，孕婦腳部做承受的重量需要更大，因此就會導致女性覺得自己腿後跟出現一些酸痛的感覺，所以女性在懷孕的後期要
女性在生產後身體會特別虛弱，而且由於懷孕期間消耗大量的鈣元素，這時如果受到一點風寒，就會使身體部位出現疼痛感。所以在出現有相關症狀時一定要注意保暖，最好是進行臥
