兔肉雖不是我們生活中常見的肉食品之一,但是食兔肉的人確實不少。兔肉營養豐富,味道鮮美,而且藥用功效絕佳。今天小編就介紹幾個兔肉食療方,快來看看吧!
《本草綱目》言其“涼血,解熱毒,利大腸。”《本經逢原》言其可“治胃熱嘔逆,腸紅下血。”營養分析表明,兔肉富含蛋白質、脂肪、麥芽糖、葡萄糖、硫、鉀、磷、鈉等,其中蛋白質含量高於牛肉、羊肉和豬肉,而脂肪含量則大大低於豬肉、羊肉,因而有“美容肉”之稱,為老年保健佳品。用健康胎兔製成的糖衣片對肝炎、肺結核、慢性支氣管炎有明顯療效。
1.兔肉健脾湯:兔肉200克,山藥、大棗各30克,黨參、黃芪、枸杞各15克,調料適量。將兔肉洗淨,切塊,餘藥布包,同煮熟後去藥渣,調入食鹽,味精少許服食。可健脾益氣,補虛開胃,適用於脾胃虛弱之食少納差,肢軟乏力,形體消瘦等。
2.桑皮煮兔方:鮮桑白皮250克,家兔1隻,調料適量。將兔去毛雜,洗淨,切塊,放入鍋中,加清水適量,文火煮沸後,去血沫,而後調入蔥,薑,料酒,食鹽等煮沸,加入布包之桑皮,煮至兔肉爛熟後,去藥包,食肉飲湯。可益氣養陰,生津止渴,適用於胃熱津傷之消渴,小便不利等。
3.紅棗燉兔肉:紅棗15枚,兔肉200克,調料適量。將紅棗去核,兔肉洗淨切塊,同放碗中,加清水及調料適量,隔水蒸熟服食,每日1劑。可益氣養血,適用於氣血虧虛之貧血,白血病等。
4.枸杞兔丁:枸杞10克,兔肉150克,調料適量。將兔肉洗淨,切丁。鍋中放素油適量燒熱後,放入枸杞,兔肉,略炒後放入蔥,薑,食鹽,味精等,炒熟服食,每日1劑。可補益肝腎,滋陰潛陽,適用於肝腎不足,虛陽上擾之眩暈,視物不清等。
5.兔肉山藥羹:兔肉500克,山藥、花粉各60克。將兔肉洗淨,切塊,山藥切片,同入鍋中,加清水適量共燉至兔肉極爛後,取汁飲服。可生津止渴,適用於糖尿病之消渴,多飲,多尿,多食,消瘦等。
6.木耳兔肉湯:木耳10克,兔肉150克,調料適量。將木耳發開,擇洗幹淨;兔肉洗淨,切塊,放入鍋中加清水適量煮沸後,改文火煮至兔肉爛熟時,調入木耳及蔥,薑,椒,蒜,食鹽,味精,豬脂適量,煮至二、三沸即成。可養血化淤,適用於冠心病心悸,心痛等。
7.軟炸山藥兔:兔肉300克,山藥粉30克,調料適量,植物油500克。將兔肉洗淨,切塊,放入碗內,加黃酒、食鹽、醬油、味精拌勻,再加山藥粉,拌至每塊兔肉都均勻地粘牢幹山藥粉;將植物油放入鍋中,燒到七成熱時,取兔塊放油鍋中炸,反複用漏勺撈起又抖落油,使其不相互粘連,待炸至金黃色,浮在油麵上,撈出,用花椒、食鹽等調味服食。可補中益氣,健脾補肺,適用於高脂血症的食療。
兔肉營養價值高,藥用功效強,小編介紹的這幾個兔肉食療方想必其功效也讓你動心了吧,以後可以試一下啊!