1、仔細看你的舌頭，是不是上麵有一層厚厚白白的舌苔。別以為這是正常的，其實舌苔就是讓你食欲大增、整日停不了口的大“禍根”。經常吃濃重味道的食物，舌苔就會變厚。煙酒、咖啡、燒烤、辛辣這些也同樣會讓你的舌苔增厚。舌苔變厚，唾液分泌就會減少，味蕾敏感度也會減低，這樣你吃再多的東西也不會覺得滿足。隻有味道夠油、夠鹹、夠甜、夠辣、夠刺激才覺得嘴裏舒服心裏舒坦，這就很容易發生食欲失控的情況。
2、用一把軟毛刷輕輕反複刷洗舌苔、牙齦及舌下的汙垢殘留，可以蘸著漱口水刷洗，不但能清除舌苔，還能讓口氣清新。清除了舌苔之後，味蕾也會敏感很多，即便吃的清淡，食欲也能得到滿足，蔬菜沙拉不再會讓你食不知味。
3、由於食欲被減少了，所以對於很多來說，這就避免了“禍從口出”，刷舌頭能減肥，所以正在減肥的朋友們不妨在早晨刷牙的時候隨便把舌頭也刷一刷。
4、舌頭經常動一動。將舌頭向裏卷，讓舌尖到達喉嚨的位置。將舌頭卷起，讓舌頭和嘴巴裏的每一個部位都可以接觸。將舌頭伸出來，盡量伸長，讓舌頭幾乎可以舔到鼻子或下顎。用舌頭用力頂牙齦，有收緊頸部的功效。
正常的舌頭呈現均勻的紅色，平滑而不發光，而且沒有裂縫、裂紋。舌體肥大。一般是由於慢性營養障礙，血漿蛋白減少，舌組織水腫引起，也可能結蒂組織增生或內分泌功能低下，水代謝障礙而表現出舌體肥大。並且舌頭肥大還有可能是脾虛,多因飲食失調.勞逸失度,或久病體虛所引起.脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用.脾虛則運化失常,並可出現營養障礙。所以對於出現舌頭肥大的朋友們來說，一旦出現了嚴重的不舒....
初吻╰給了煙問#昨天去去姑姑家探親，在聊天的時候姑姑問我，有沒有什麼方法可以治療舌頭大的毛病。因為我五歲大的侄子說話總是含糊不清的，姑姑說是舌頭大的原因。那我想問下舌頭大要怎麼辦呢？ 大眾養生網小編解答： 手術矯治 舌係帶過短須手術矯治的指征是，舌不能伸至上唇並且舌底中有凹陷（舌係帶稍短不須治療）。手術非常簡單，不必麻醉，剪斷係帶即可。早期手術對以後語言影響不大。如果年齡大了再手術，則一方麵要上....
舌頭肥大一般是腸胃虛弱的表現，主要是身體較為虛寒，身體中的熱量無法進行完全的吸收，以至於發生了類似的浮腫的現象，考慮為胃酸過多，或者是常常胃脹而導致的，造成泛白的原因也與此有關，一般是便秘而導致的。在治療方法上，可以在食物上選擇一些潤腸的食物來進行治療，比如在主食上可以選擇麵食為主，不要吃生冷的堅硬的食物，會加重腸胃負擔。
舌頭肥大並且還要齒痕這是很明顯的脾虛的症狀，因此在食用東西的時候，你也會感覺到沒有味道，舌苔也會變得比較的白，那麼建議你應該要去藥房買一點健脾祛濕的中藥來緩解一下，並且在平時的時候，多補充一點營養的元素，你還應該使用一些抗生素來檢查自己的疾病，另外你也應該要去檢查一下口腔科，看看自己的口腔也是否存在著病症，盡量盡快的調養好自己的疾病。
你說的這個舌頭肥大是比較常見的。導致這種情況的原因可能是飲食不當，飲食不當，以及不正確的飲食習慣。建議不用藥治療，你可以試著改變飲食習慣，平時多吃一些綠葉蔬菜，多吃一些胡蘿卜，不要吃辛辣過涼的食物，多吃溫熱的食物。平時多說說話。如果，效果不佳，建議去醫院進行檢查和治療，聽取醫生的意見和建議，也可以進行手術治療。
導致胎兒畸形有許多因素（生物因素、生理因素、化學因素等）胚胎時期對致畸因子最敏感，特別是第15~60天屬高敏期，如：患風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒等或接受電離福射、大劑量X線、鐳照射以及使用一些致畸藥物等均容易產下畸形兒。因此婦女在確定懷孕以前或懷孕期間，應避免使用任何可能致畸的藥物。至於飲食因素，某些維生素缺乏也可導致先天畸形的發生，如孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形。 但到目前還沒有....
