減肥是一個永恒的話題，不少人對於減肥問題十分關注，而且總是會通過一些方法和途徑讓自己變得更瘦一些，那麼山楂金銀花菊花可以減肥嗎？根據一些專家給出的答案，山楂金銀花菊花是可以減肥，隻要你一直堅持並合理的使用，接下來讓我們一起來看一下山楂金銀花菊花可以減肥嗎？
配料: 山楂10克，銀花10克，菊花10克（都可以在藥材店買到）。
特色：此茶效果很好，服後精神好，此方叫“山楂銀菊茶”，用的都是天然花草，沒有危險，也不會吃壞人。
操作: 將山楂打碎；把全部材料加水煮湯，大約五碗水煲剩兩碗水飲用。
服法：每日一劑，當茶飲，什麼時候飲都可以。至於飲多少天，則由你自己定奪，一般而言，至少也得飲一個星期吧。
山楂 - 山楂營養豐富，幾乎含有水果的所有營養成分，特別是有機酸和維生素C的含量較高。山楂酸甜可口，適合生食，又適合加工成山楂片、山楂酒等。它的藥用價值也較高，山楂能健脾胃、縣消化、治療高血壓等疾病，所以長期以來，它是我國人民喜愛的一種果品。 我國自元代開始就將山楂作為重要的中草藥應用於消食積、散瘀血、驅絛蟲等方麵，現代醫學更證明山楂具有降壓降脂，增加冠脈流量和抗心律不齊的作用。山楂袋泡茶的保健 作用更為人們所認識，茶葉含有豐富的維生素，多種礦物質，更含有茶多酚等有益身體健康的物質。茶葉被人們譽為二十一世紀的飲料。山楂袋泡茶綜合了山楂、茶葉等食品的保健特點，結合傳統中醫理論，運用現代食品工藝，科學加工製成。此茶甘酸適口，爽醇香美，營養豐富，是一種風味獨特的袋泡茶飲品。
銀花 - 金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。
菊花 - 菊花具有散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。 有鎮靜、解熱作用。對金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、痢疾杆菌、傷寒杆菌、副傷寒杆菌、大腸杆菌、綠膿杆菌、人型結核菌及流感病毒均有抑製作用。能明顯擴張冠狀動脈，並增加血流量。可增強毛細血管抵抗力。菊甙有降壓作用。用於感冒風熱，發熱頭昏；肝經有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛。現代又用於冠心病、高血壓病。
對於山楂金銀花菊花可以減肥嗎這個問題的答案是肯定的，在日常生活中我們在進行減肥的時候，一定要采取合理的方法，不要操之過急，這樣隻會讓事情變得更加糟糕，另外最為重要的一點便是減肥不要節食，即使節食讓自己的體重變輕了也會有反彈的情況。
