純天然保健水果——雪蓮果

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雪蓮果是一種新型的地下水果，果實似紅薯， 皮薄汁多，是眾多水果中的新寵，一起來了解下它吧。 雪蓮果優點： 1、雪蓮果中含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質。 2...

女人最喜歡的水果

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似乎女人和水果這兩個名詞總是分不開的，女人喜歡吃水果，水果也能讓女人變得年輕，皮膚變得白皙。一起看看女人們最喜歡的水果吧。 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量...

經常喝檸檬汁能去腎結石嗎？

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聽說過經常喝檸檬汁能去腎結石嗎?這是真的還是假的?快來和小編一起看看吧。 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止...

夏季吃李子減肥

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夏季水果減肥，在夏天似乎是個永遠說不完的話題，下麵和小編一起來看看如何利用李子減肥，將李子搭配番茄或豆漿，又是怎麼讓減肥效果加倍的吧! 李子是低熱量水果，它的熱量僅僅是...

糖尿病人吃什麼水果好？

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糖尿病這種患病人群一般吃東西都會很講究，含糖量高的食品都不吃，那麼水果中都含糖，糖尿病的人能否吃水果呢?吃水果又有什麼講究呢? 能不能吃水果? 首先說，完全戒避水果是不...

三成洋水果都是“假洋洋”？

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炎炎夏日，水果自然而然成為了人們消暑的首選。隨著生活水平的提高，高檔進口水果也越來越受人們歡迎。不過據業內人士介紹，市場上不少動輒十幾元、幾十元一公斤的所謂進口水果都是&l...

夏季水果養生怎麼做？

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在炎炎夏日、酷暑難當的日子裏，水果是是不可缺少的美味。下麵介紹幾種夏日甜品——水果做法，讓你和你的家人在這個夏天擁有美麗的心情。 薄荷蘆薈撈 ...

消暑又提神 3種夏日養生果汁

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夏天的酷熱，隨便動動，就滿頭大汗，坐在辦公室，吹著空調的你會不會昏昏沉沉，想睡覺，疲憊“揮之不去”的感覺呢?那麼怎麼讓這種感覺快點兒消失呢?那就來上...

夏季養生：多吃果蔬不易中風

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  多吃果蔬不易中風?這是為什麼呢?下麵就一起來看看吧。 一項調查結果表明，人在一天中吃多少蔬菜和水果，和他將來是否會患上腦中風有一定關係。報道中指出，這...

肝髒不好者吃水果要注意六點

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每天適量的吃一些水果對於肝髒不好的病人很有好處，除了要適量之外，肝髒不好的人吃水果注意些什麼呢? (1)要適量 如橘子吃多了，容易引起咽喉腫痛，嗓音嘶啞;梨吃多了會...

14種水果潛藏的秘密功效

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人們吃水果吃的是健康是營養，那麼每種水果的營養及功效都是什麼呢?和小編一起來看看下麵的十四種水果的營養及功效吧。 香蕉的營養及功效 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅...

荸薺蘋果芹菜黃瓜沙拉

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  主料：荸薺100克，蘋果一隻，黃瓜一條，芹菜兩根。 輔料：沙拉汁適量。 做法：將荸薺去皮洗淨切成丁。蘋果去皮後切成丁。黃瓜洗淨後切成丁。芹菜切成段...

有些水果夏日食用留個心眼

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身體的健康是由多方麵原因，需要多個方麵要注意。特別是飲食護理。如果飲食不當的話也是會引起身體健康的，就拿水果來說吧!有些水果在飲用的時候也是要注意的! 1、西瓜： 超標...

檸檬的養生保健功效

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檸檬是非常受到女性朋友喜愛的!因為它具有美白的功效。它不僅味道清甜，而且還可以預防多種的疾病。特別是對於美容減肥的人來說，效果更是一流。那麼，你了解檸檬所有的保健養生的功效力...

小編告訴你蘋果的保健養生功效

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蘋果含有豐富的營養價值，不少朋友也非常喜歡吃，但有多少人知道蘋果真正的保健養生功效呢?下麵隨小編一起來看看吧!蘋果，植物類水果，多次花果，具有豐富營養成分，有食療、輔助治療功能。...

小編介紹吃菠蘿的好處

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大部分的人都喜歡吃菠蘿，但吃菠蘿能帶給我們什麼樣的好處呢，快來看看吧! 1、減肥　是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天...

你知道菠蘿的禁忌嗎

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菠蘿是非常受到年輕人和老年人喜愛的一款水果，酸甜可品，美道非常不錯!但是，吃菠蘿時的禁忌是什麼呢?我們又應該如何來挑選菠蘿? 吃菠蘿的禁忌 菠蘿食用時應注意不要空腹暴食...

你想不到的香蕉好處

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香蕉，具有豐富的營養，而且還對人體有非常多的好處，大家都知道這個理，但香蕉到底對人體有什麼樣的好處，你這個知道嗎? 低膽固醇血清 膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有...

吃香蕉越多越便秘的原因

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大家都知道，香蕉可以起到通便的作用。所以，有些便秘的朋友就會經常吃香蕉。經常吃香蕉的人有不但解決不了便秘問題，而且還會加重大便秘結。到底是因為什麼原因呢?為何越吃香蕉越會便秘...

夏天食用水果要講究

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夏季氣溫高，很多人都出現食欲減退的現象，各種水果成了夏季最歡迎的解暑食品。但夏天吃水果是要講究的，因為瓜果類水分多，吃多了會衝淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹瀉。 桃子好吃要...

5種水果巧調理熬夜傷身

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熬夜是一種危害人體健康的不良習慣。熬夜會導致第二天精神不振、打瞌睡、工作效率降低等等，如果長期下去，還會慢性損害身體健康。可是對於工作繁忙的上班族，熬夜也是無奈之舉，那麼吃...

夏天千萬不能這樣吃桃子

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夏天桃子太常見了，有的人喜歡吃桃子有的不喜歡吃桃子，那麼桃子到底有什麼營養呢?應該怎樣吃桃子才能有益健康呢? 桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它...

美味柚子營養高 抗百病又美顏

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柚子營養豐富，深受人們的喜歡，但是什麼人適合吃柚子什麼人不適合吃柚子呢?柚子又有什麼神奇的功效呢?和小編一起來看看吧。 維生素C含量 榮登百果之冠 柚子的營養價值極高，果肉...

桔子皮能抑製乳腺癌

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桔子渾身都是寶，果肉人們喜愛，桔子皮也有妙用哦。桔子皮富含檸檬苦素，正因為這種檸檬苦素讓桔子皮成為了抑製乳腺癌的法寶! 讓癌細胞“自殺” 檸...

檸檬在廚房中的十大妙用

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檸檬深受女性們的喜愛，那麼檸檬皮有什麼用途呢?下麵一起來看看檸檬皮在廚房中的妙用吧。 妙用一：巧變廚房空氣 在鍋裏用低溫烤一小片檸檬皮，不僅可除去室內的異味，而且還...

解讀李子的營養價值

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小小的李子在夏天那麼多美味的水果之前肯定是很不起眼，但是不能因為它不起眼就看不起它哦，它的營養價值也是很高的哦，快來看看小小的李子有什麼好處吧。 李子別名李、李實、嘉慶...

榴蓮味道雖怪 營養極其豐富

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各種各樣的水果已經進入我們的生活，榴蓮就是其中之一，有些沒吃過榴蓮的人會嫌榴蓮的味道奇怪，但是吃過榴蓮的人，無不稱讚榴蓮味道美的。那麼榴蓮究竟有多少好處呢? 榴蓮雖然有...

夏季要挑對水果

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炎熱的夏季，水果種類繁多，可是你知道水果的特性嗎?哪些水果適合我們吃，哪些不適合吃，這些你又分的清楚嗎?現在就來挑挑水果吧。 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於寒涼性的，...

烏梅的八大保健功效

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烏梅相信大家都不陌生，那麼大家對於烏梅的保健功效又知道多少呢? 烏梅又稱酸梅，營養價值較高，內含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀等，還富...

夏日菠蘿讓孩子不厭食

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夏季酷熱難耐，很多人的胃口都很欠佳，小孩子更是不愛吃飯。讓小小的菠蘿在這個夏天幫助您的孩子不再厭食吧。 菠蘿“味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫...

小編支招：巧吃“半熟”西瓜

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炎炎的夏日，回到家來點兒甜美可口的西瓜是個不錯的選擇。但是當你買了個“半生不熟”的西瓜回家一定苦惱透了，那麼怎麼才能解決你的煩惱呢?這裏小編教您幾招...

教你五招認清激素水果

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現在市場上很多水果都會提前上市，但是又不是這些水果該出現的時候，很多人都隻是抱怨什麼味道都沒有，殊不知為了這些還沒有成熟的水果提早能到市場上銷售，很多商家大動腦筋，用什麼膨...

12種有毒水果你吃了多少

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夏季水果大量上市，新鮮美味的水果中也會出現不“和諧”的東西，比如下列的十二種水果，那麼這十二種水果中你又吃了多少呢? 梨：催長素令其早熟 使用膨...

盤點下麵四種水果中含量之“最”

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盛夏，水果大量上市，你知道哪種水果中富含哪種營養嗎?你又知道這些營養對身體的好壞嗎? 香蕉 含糖(碳水化合物)最高 香蕉具有亞熱帶水果獨特的香味，成熟的香蕉味甜，入口細...

涼性水果的功效

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夏天到了，炎炎烈日，讓人燥熱難耐，要是能在回到家時來一口冰鎮的西瓜，那感覺別提多爽了!說到水果，讓小編為大家介紹幾款涼性的水果和清熱湯給大家消消火吧! 夏天盛產的水果，...

水果季吃多了得水果病

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夏季很多新鮮美味的水果都紛紛成熟啦，愛吃水果的朋友算是可以好好享受一番了，可是你知道嗎，吃水果可是有很大學問的，有些朋友會說“別逗了，水果吃的越多越好。&rdq...

有特異功能的水果介紹

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有些水果不僅僅美味，它還有一些特異功效，下麵就隨小編一起來了解一下含有特異功能的水果吧!看看它們到底含有什麼樣的特異功能。 1、葡萄 —— 長期吸煙...

預防記憶衰退的水果—紫葡萄

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英國的《每日郵報》曾報道說，美國科學家們發現，在喝紫葡萄汁的時候可以有效減輕或者逆轉記憶衰退症。 那些在12周內堅持飲用紫葡萄汁的老人，在心理測試中的表現都有所提高。專家...

西瓜皮具有的好處

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西瓜虎被中醫稱為“西瓜翠衣”。它可清熱解暑，生津止渴，而且食糖量也不多，適合所有人食用。 1、暑熱傷肺、身熱口渴、幹咳無痰或便秘：鮮扁豆、鮮蛇舌草各50...

番茄汁巧解酒

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番茄汁的功效有很多，不僅僅是減肥還能夠解酒，我們看看番茄汁為什麼能解酒？ 百分之百的番茄汁營養價值很高，含有很多保健成分。如維生素C、礦物質、膳食纖維、番茄紅素等，其中...

香蕉具有哪些營養價值？

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  香蕉受到很多人的喜愛，但是它的營養價值卻不是每個人都了解的，隻有我們知道如何才適合吃香蕉後，我們才能從中得到更多的效益，那麼香蕉營養價值有哪些呢? 香...

夏天吃什麼水果比較好？

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  不同的水果具有不同的功效，比如說有些水果容易上火而有些水果卻可以解熱，那炎熱的夏天吃什麼水果比較好呢? 下麵介紹十三種適合夏天吃的水果： 1.鳳梨...

“寶貝”石榴

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石榴的營養價值很豐富，含有多種人體所需的營養成分，深受人們的喜愛。那麼，石榴還有什麼功效和作用呢? 石榴的功效： 1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟...

孕婦吃水果要注意、注意、再注意！

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孕婦該怎樣吃水果才能放心呢?孕婦吃水果應該注意什麼呢? 孕期水果吃太多很危險! 水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正...

渾身是寶的椰子

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椰汁含有維生素B和C、糖等成分，是天然的清涼飲料，椰肉也有多種吃法。那麼你對椰子了解多少呢? 椰子的營養價值 1. 補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維...

常吃木瓜益處多

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木瓜大家最熟悉不過，它營養豐富，是果之珍品。下麵一起看看木瓜還有什麼好處吧。 木瓜還富含維生素C，有助於修複機體組織，消除損害機體細胞的有毒物質，增強人體抗病能力。常吃木瓜...

一些人要對獼猴桃說NO

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獼猴桃含有豐富的維生素C，最可貴的是，其中還含有其他水果中少見的鎂。獼猴桃也深受女性朋友們的喜歡，但是清香鮮美，酸甜宜人的獼猴桃也不是人人皆宜的。 獼猴桃屬於膳食纖維豐...

老人，如果你戴著假牙，那就多吃點兒水果吧

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隨著年紀的增大，很多老年人的真牙都掉了，這時有很多老年人為了不影響進食會選擇安裝假牙。根據實驗發現，安裝假牙後會有不適應，這時候老人們應該多吃一些水果。 在臨床上發現，...

護心降壓，番茄有良效

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普普通通的番茄你關注過它嗎?如果你沒關注過，現在開始你就要好好關注關注了，因為這普普通通的番茄在養生方麵可是很大的作用哦。 高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延，危害人類健康...

楊梅對抗疾病

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一顆顆酸甜可口的楊梅會有你意想不到的作用，下麵就來看看楊梅的食療作用吧。 1、下痢不止：楊梅燒存性，研末，米湯調服每日2次，每次6克。 2、頭風作痛：楊梅為末，每飯...

夏天的好伴侶之楊梅

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在炎熱的夏天，來上幾顆酸酸甜甜的楊梅，不僅能消食，解暑，而且還能生津止渴，真是一種享受。那麼楊梅還有什麼好處呢?快來看看吧。 楊梅，它不僅好吃，酸酸甜甜，而且具有很高的...

蘋果療法”幫助男士趕走前列腺炎

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越來越多的成年男性受著前列腺炎的困擾，那麼有沒有什麼好辦法可以幫助男性朋友緩解這種痛苦呢?最近出現一種“蘋果療法”，和小編一起來看看這種&ldquo...

水果罐頭怎麼選？

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水果大家經常吃，那麼水果罐頭呢?在選擇水果罐頭的時候應該注意些什麼呢?和小編一起來學學如何讓挑選水果罐頭吧。 一是觀包裝,看標簽。 首先觀察外包裝是否整潔幹淨，字跡印刷...

解讀沉澱果汁中的誤區

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你經常喝果汁嗎?你注意到果汁中的沉澱了嗎?你是怎樣認為果汁中存在沉澱這一現象的呢?會不會認為果汁時間長才會有沉澱呢? 如果你認為果汁中有沉澱就是時間長了的話，那就大錯特...

孕媽咪選對了水果，肚子裏的寶寶才更健康

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孕媽咪可是重點保護對象，身為一位孕婦，要注意的問題很多，那麼在吃水果方麵，孕媽咪該怎麼選擇水果才對自身和寶寶都有利呢?孕媽咪又吃什麼水果對胎兒的皮膚，大腦等發育有好處呢?一...

蘋果皮啊蘋果皮，該拿你怎麼辦？

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人們的生活質量提高了，但是道德素質卻大大降低了，隨著瘦肉精，爆炸西瓜等等新鮮名詞的出現，讓人們再也無法放心的去吃自己喜愛的食物。那麼在水果當中，深受人們喜歡的蘋果，它的皮究...

廢物變成寶，西瓜皮有奇效

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吃瓜吃完了，西瓜皮想必大家就都扔進垃圾桶了吧，其實西瓜皮還有另外不為人知的一麵。 西瓜皮的多種治病功效： 1、夏季痤瘡：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後1...

西瓜皮顯神通

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吃完汁多味美的西瓜之後，西瓜皮你一般怎麼處理呢?相信很多人都會直接把西瓜皮扔掉吧，其實那樣會很可惜。下麵小編為您收集了幾款西瓜皮的美味吃法，一起來看看吧。 1.涼拌西瓜皮...

不同水果的不同功效

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隨著人們生活水平的提高，現在幾乎天天都要吃些自己喜愛的水果，那麼，如何選擇適合自己體質的水果呢?不同的水果又有什麼不同的功效呢?一起來看看吧。 水果雖然可口又營養，但糖...

夏季養生，水果貢獻大

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炎熱的夏天，麵對品種繁多水果，大家會怎麼選擇呢?是選擇有色澤宜人的草莓、菠蘿?還有選擇汁多味美的西瓜、桃子?那麼這些水果有什麼不同的功效呢?我們又該怎麼選擇呢? 營養免...

夏季吃菠蘿要注意

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一提到菠蘿，大家都不陌生，那麼在炎熱的夏季，怎樣吃菠蘿才健康呢?吃菠蘿有什麼好處又有什麼要注意的呢? 吃菠蘿的好處 1、減肥 是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真...

柿子、甘蔗、柑橘，寶寶莫貪吃

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水果繁多的夏天，給寶寶選擇水果可是有講究的，下麵介紹的三種水果給寶寶吃的時候可要注意用量哦。 柿子 柿子皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。 柿子含有豐富的...

蘋果讓寶寶更聰明

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“每天一個蘋果，讓你遠離醫生”，這是西方的一句諺語。其實蘋果不僅對大人有好處，對寶寶也是好處多多，那麼蘋果到底對寶寶有什麼好處呢?一起來看看吧。 ...

蘋果吃法不對,相當於吃毒藥

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蘋果，是一個非常好的水果，不少朋友都喜歡吃!但是，小編在此提醒朋友們：吃蘋果時如果不注意這一點，那等於吃毒藥。 蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裏並沒有。需要提醒的是：吃蘋...

水果養生偏方的騙局

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水果含有豐富的營養價值，好處似乎是多之又多，可以減肥瘦身，可以美容養顏，還可以幫助消化，補充體內所需要營養素。下麵小編介紹幾種水種的養生偏方的真相。 偏方1：菠蘿的酵素可以...

夏季水果應選擇性食用

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水果，每人都是比較喜歡吃的，但是，水果縱使營養再好，也不可以亂吃。不同的體質，對選擇水果的要求也應不同，所以，我們要慎重選擇吃水果，避免因水果而出問題! 夏季，各式各樣的...

多吃香蕉,可治多種病症

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一年四季的水果是數不勝數，但唯有香蕉有著最“神秘”的色彩。香蕉不僅被賦予了“智慧之果”，而且專家還說香蕉可以治療七大疾病。 ...

吃西瓜可以消火嗎?

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西瓜是夏日必備的水果之一，而且，夏天吃多些西瓜不僅可以解暑熱，還可以補充我們因為出汗而丟失的水份。西瓜也堪稱為夏季的瓜果之王。吃西瓜既然有這麼多的好處，但是究竟能不能去火呢? ...

平時什麼水果最通便？

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患有便秘的朋友現在有很大一群，但是要問這些朋友，平常吃什麼水果能達到通便的效果?相信有80%以上的人會說是“香蕉”，從某種意義上來說，蘋果要比香蕉效果...

夏季吃水果，要這麼吃

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夏季水果大量上市，種類繁多，西瓜，荔枝，桃子，櫻桃等等應有盡有。想必您最愛吃的水果也是在夏季才有的吧。可是，這麼多的水果，該如何吃才能吃得健康呢? 營養學家說，水果基本...

西瓜吃法花樣多

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一個大大的西瓜可以怎麼吃?切開直接吃?榨成汁喝西瓜汁?那麼除了這些還有什麼新吃法呢?下麵和小編一起來看看吧。 1.可直接切開進食 2.做水果粥的時候放進去煮 3...

酸奶水果配一配

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這個夏天你還在為減肥努力嗎?你試過水果減肥嗎?那麼你又聽說過酸奶水果減肥法嗎? 酸奶常識你知多少 要用酸奶來減肥最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們...

吃香蕉有什麼好處？

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一根根香甜美味的香蕉，在炎熱的夏季也獨成一道風景線。香蕉的好處多多，功效和作用也是大大的好，但是該怎麼吃，什麼時候，吃多少呢?下麵就和小編一起來看看吧! 防治胃腸潰瘍 ...

水果，女人的最愛

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炎熱的夏天，水果自然而然成了人們的最愛。那麼在眾多的水果當中，女人們最愛的又是哪種呢?這些水果對女人們又有什麼獨特的吸引力呢? 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含...

痔瘡很痛怎麼辦？

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由於夏季天氣炎熱等原因，導致痔瘡的發病率也隨之增高，那麼，得了痔瘡吃哪種水果比較好呢? 夏季痔瘡的發病率逐漸增高，主要是由於夏季天氣太熱，人們容易疲勞、且休息時間不夠等，都...

自製水果茶，養生消暑輕鬆一夏

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炎熱的夏天，喝上一杯自製的水果茶，既消暑又養生，讓您在這個夏天不再感覺炎熱。快來和小編一起學學吧。 金橘紅茶—最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的...

酒後吃點兒水果

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在這個炎熱的夏天，來點兒啤酒是很多人很喜歡的事情，但是有些人喝著喝著就喝多了，這個時候吃點兒水果可以緩解酒後的不舒服，相信是個不錯的選擇。下麵就來看看哪幾種水果對酒後有用吧...

預防乳腺癌，水果可以幫幫忙

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水果的作用可真多，多到都數不清楚了。專家指出有些水果可以預防乳腺癌，下麵和小編一起來看看吧。 專家指出，芒果、橙、橘、蘋果等均含有預防乳腺癌的某些物質，常常食用它們，可...

西瓜讓你瘦,吃時要注意

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炎炎夏日，很多美眉都在為了減肥而發愁。減肥的方法也是五花八門，其中的水果減肥法很多美眉也會選擇，那麼水果減肥法中利用西瓜減肥想必大家也都不陌生吧，可是大家知道該怎樣吃西瓜才...

想瘦哪裏，吃哪種水果

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你對自己身上的哪些小肉肉不滿意呢?臉上的?腿上的?還是胳膊上的?　想輕鬆去掉這些你不想要的小肉肉嗎?下麵就和小編一起來看看哪種水果能“打敗”哪個部位...

水果麵膜自己製作更貼心

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你還在為了選擇哪種麵膜而發愁嗎?你還在糾結的尋找便宜又好用的麵膜嗎?現在你再也不用發愁了，自己在家就能親自做出不傷害皮膚又好用的麵膜。和小編一起來學學吧。 草莓麵膜&mda...

健康護發，水果很王道

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有一頭飄逸的秀發會為你的魅力加分，很多人越來越開始注重對自己頭發的護養。在種類繁多的水果中，哪種水果對護發有好處呢? ●柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑...

自然綠色的美白產品——水果

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愛美之心人人有之，對於女性而言，更希望自己的皮膚白皙。那麼在炎熱的夏天，吃水果無疑是便宜又健康的天然美白途徑。 1.檸檬 檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、...

想養顏？想護膚？讓小小的水果來幫您吧

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瘦身，養顏，這些問題在女人的話題中永不過時。那麼怎樣讓臃腫的贅肉消失?怎樣讓暗黃的膚色重新變得白皙?快來看看笑麵的幾種水果吧，它們會讓你瘦身又護膚! 番茄 番茄熱量&a...

抵抗歲月流逝,水果來集合

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健康、美麗、年輕是每個女性的追求目標，那麼怎樣才能讓年輕吃出來呢?種類繁多的水果中，哪些對抗衰老又有神奇的功效呢?和小編一起來看看吧! 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡...

瘦身水果有法則

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水果瘦身法已經成為很多女孩子的首選了，因為多吃水果不會影響身體健康。那麼，哪種水果能瘦身?又有什麼該注意的呢? 【香蕉】　　 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助...

水果保濕有一套

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水果的話題已經說得太多了，愛美的女性都知道，水果具有美白，減肥等功效，其實在日常飲食中，水果也有自己的一套，每天適當的吃些這些水果，皮膚會有意想不到的改善哦。 柑橘： ...

流產後該怎樣選擇水果?

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流產，對於女性的身體來說有一定的影響，那麼在流產後應該怎樣調理身體呢?流產後吃水果這個問題又該怎樣解決呢? 婦科專家的建議是，流產後最重要的是先補充蛋白質、維生素等營養的供...

各孕期階段選擇水果要注意

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孕期的女性在各個方麵都要注意，那麼在不同的懷孕階段，應該怎樣吃水果呢?該吃什麼樣的水果對身體才好呢? 孕初期：吃熱性水果會“火上加火” 60%-...

水果減肥，讓這些水果打敗腹部小肉肉

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炎熱的夏天，水果減肥法已經成為一種時尚，這種方法也越來越受到美女們的歡迎。可是有些美眉很盲目，不知道哪種水果針對哪個部位，導致水果吃了一大堆，小肉肉依然在那裏“...

孕婦多吃這些水果有益健康

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對於即將成為媽媽的人來說，在懷孕期間為了寶寶的健康和自己的健康，要多吃有營養的東西，那麼，哪種水果才能讓這些孕婦吃的安心呢?哪種水果才是最適合孕婦吃的水果呢? 秋梨 吃...

孕晚期 產婦應適當吃水果

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夏季水果大量上市，品種繁多。對於那些孕晚期和產婦來說，該怎樣選擇水果呢?哪些水果適合孕晚期和產婦來吃呢? 在實踐中證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充...

＂坐月子＂時，水果應該怎麼吃呢？

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現在坐月子還是上一輩兒的人在伺候，很多時候，照顧產婦的方法都是上一輩兒沿襲下來的，上一輩兒的人認為坐月子的時候不應該吃水果，那麼這種方法對麼? 魚肉雞蛋中確含有高蛋白、...

吃水果能解決孕婦在孕期的小問題

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對於孕婦這種特殊人群來說，吃可是很講究的，因為不僅媽媽在吃，腹中的孩子也在吃。那孕期可以吃什麼水果呢?這些水果有什麼作用呢? 1、柿子——對付妊娠高...

火龍果讓皮膚變嫩白

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火龍果在市場上很常見，小小的火龍果你對它了解多少呢?它的功效和作用你又知道多少呢? 火龍果是仙人掌科植物，原產地在中美洲，有很高的經濟價值。它集“水果&rd...

孕婦常吃水果皮膚變嫩白

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對於即將做媽媽的愛美女性，白皙的皮膚也是她們的追求，那麼在這麼微妙的時期，怎樣才能擁有白皙的皮膚呢? 常吃三水果 孕婦皮膚變白皙 由於在懷孕過程中，孕婦體內的荷爾蒙有所...

給孩子吃水果講究多多

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夏天水果大量上市，吃起水果來也講究多多，大人吃水果要講究，小孩吃水果也有講究，那麼怎樣給孩子吃水果才能吃得健康吃得放心呢? 吃水果的學問 水果又稱鮮果，它與水果幹、...

正餐吃水果不可取

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夏天一到，很多人就開始為吃飯發愁，夏天炎熱，很多人的胃口就不好，那麼很多人就開始吃水果，可是水果能不能代替正餐來吃呢?這樣吃究竟健康不健康呢? 麵對炎熱的夏季很多人都會...

小小草莓也能“惹禍”

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又紅又大的草莓可謂是人見人愛，草莓不僅好看，吃起來也好吃，但是大家知道草莓的功效嗎?草莓又有什麼好處和壞處呢? 專家提醒腎病患者謹慎食用草莓。因為市場上有些草莓看上去個...

怎樣選到好而不貴的水果？

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炎炎夏日，想必看到新鮮美味的水果你會胃口大開，但是在琳琅滿目的水果麵前，你怎麼才能挑到想要的品質好、味道佳的水果呢? 水果，果實飽滿，大小適中(表示果實發育完全)、外形...