最近，美國科幻電影《長發公主》深受大家歡迎，對於長發飄飄的容顏真是羨慕了很多粉絲，那麼在我們平時生活中怎樣才能嗬護秀發，讓我們也能長發飄飄呢？今天小編就為大家講講怎樣防止脫發的事項，一起來看吧！
1) 用熱水進行日常淋浴
熱水會使肌膚幹燥，同樣也會使頭發幹燥，特別是細軟發變得容易斷裂。所以洗頭發的時候改用溫水，可以有效清潔頭發，也不傷發質。
2) 用熱塑工具
跟熱水有同樣道理，用電棒、離子夾等等來為頭發做造型，會破壞發中的蛋白質，造成頭發損壞。所以，少用這些工具為妙！一星期頂多1-3次，而且要搭配可以抗熱的護發產品。記得吹風機也最好不要吹太久。
3) 過度節食
餓肚子會讓身體將能量選擇性的給重要的器官，例如供給腦袋和心髒，而製造頭發需要的能量就減少了，可以想像厭食症的人，其中一個最嚴重的症狀就是嚴重掉發。所以，要吃的營養均衡，節食的人可以可以選擇精益蛋白質,例如：魚、雞肉、豆類等等，因為頭發組成最主要的元素就是蛋白質，不能少了它，一天要攝取45克的蛋白質。
4) 扭扯濕頭發
頭發還是濕的時候更脆弱，很多人洗完頭發會直接用毛巾扭幹、搓揉，造成頭發斷裂。所以，剛洗完頭不要梳頭發或搓毛巾，用柔軟的毛巾輕壓就好。
5) 頭發綁太緊
喜歡綁很緊的馬尾或辮子的人要注意了，特別是很喜歡運動的人，運動時綁很緊的馬尾，更是拉扯頭發，造成牽引性落發弱化毛囊，頭發也不易生長。所以，平常盡量不要綁頭發，或是改綁低馬尾，也不要綁太緊。
6) 使用持久性的頭發定型產品
如果看到造型品標榜可以維持一整天的造型，的確是讓你整天都好看，但同時也在傷害你的頭發，因為這些產品裏麵幾乎都有酒精，造成發質變幹燥和脆弱。所以，最好少用強力定型的產品，選擇較輕微的定型產品，雖然維持頭發造型的能力沒那麼強，但發質會比較柔軟，野比較不傷頭發。
