怎樣補充葉黃素呀？

葉黃素廣泛存在於植物中，在人體內不能合成但對人體有很大影響的營養素，適量使用葉黃素可使眼睛明亮。如果眼睛有酸脹的感覺，吃葉黃素也會改善，補充這類營養物質，可以吃一些蔬菜水果。推薦類似南瓜、花茶這樣的物質，對由於缺乏葉黃素引起的眼袋有很好的療效。推薦嚐試。治療這種疾病的建議是從生活中的點滴開始，這樣可以減少這種眼痛的狀況。