產後胸部鬆弛怎麼辦比較好呢？

首選應該采取按摩的方式增強胸部的胸腺的增大，而且應該吃點有助於豐胸的食物。這段時間應該做點胸肌方麵鍛煉的運動，胸部的收縮比較重要，適當的推壓，手臂和肩部平穩的壓在健身球上麵。而且需要注意控製健身球的彈性，保持身體的平衡。胸部健身鍛煉是必要的，尤其需要注意飲食調理，多吃木瓜，蜂蜜等食物，也是可以去整形醫院做隆胸手術，之後也要注意休息。