坐月子奶水不夠吃該怎麼辦才好呢？

嬰兒的胃口一般都不會太大，所以當出現奶水不夠吃的情況，肯定不是因為寶寶吃得太多造成的，還是要從產婦本身開始找原因。一般而言，都是由於產婦營養不足所導致的，當產婦補足自己的營養後，奶水也會隨之增多。產婦可以多吃些高營養的湯類食物，因為說湯比較容易被吸收，催奶效果也比較快。因此，喝大量的湯對產婦和嬰兒都是有益的。