寶寶在小的時候，都是需要吃奶的，但是寶寶因為不會說話的原因，家長也不好判斷寶寶是否夠吃。不管是吃多了，或者是不夠吃，都會影響到寶寶的健康，如果奶水不夠吃的話，可能就會導致寶寶發育比較慢，甚至會導致疾病的出現。但是雖然嬰兒沒有辦法通過語言來表達自己的需求，但是通常來說，它們還是同通過一些其他方麵的表示來表達的，寶媽可以了一下，更好的自己的寶寶，那麼寶寶奶水不夠吃有哪些表現呢，又要怎麼解決？
一、大哭
喂奶時聽到嬰兒的吞咽聲，吃奶時間長，並且不好好吮乳頭，常常會突然放開乳頭大哭不止。
二、感覺不到
經常感覺不到乳房脹滿，也很少見乳汁如水般往外噴。
三、不好入睡
哺乳後，嬰兒常哭不止，入睡不踏實，不一會又出現覓食反射。
四、大便減少
嬰兒大小便次數減少，量少，每日正常應在6次以上。
五、體重增長較慢
嬰兒體重增長緩慢或停滯。
六、紅糖水新媽媽在分娩中消耗大量的精力與體力，加之失血過多，急需補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，它不僅補血，還能促進新媽媽產後惡露排出。不過紅糖水不能喝得太多。一般來說，以產後7~10天為佳，以後則應多吃營養豐富、多種多樣的食物。
七、雞蛋：新媽媽如果自我感覺消化情況較好，第二餐開始便可開始試試雞蛋。雞蛋富含的營養，有助於新媽媽恢複體力，維護神經係統的健康，減少產後抑鬱情緒。每天吃2~3個雞蛋即可，但要注意分兩餐吃。白水煮蛋和蒸蛋羹都是不錯的選擇。
八、小米：小米中含有豐富的維生素B1和維生素B2，膳食纖維含量也很高，它能幫助新媽媽恢複體力，並刺激腸蠕動，增加食欲。
