菜炒鹹了怎麼補救比較好呢？

我最近剛剛開始學習做菜，但是我老是控製不好自己的手上的調味料的用量，常常都做出來的菜特別鹹，請問菜炒鹹了怎麼補救比較好呢？

菜炒鹹對我們的身體其實也很不好，不僅僅是味道特別的鹹，影響了食物的口感，尤其是會對我們的身體帶來危害，經常吃一些過鹹的食物，容易導致身體出現水腫的情況，並且導致出現身體上火的表現，比如說出現口腔潰瘍，傷口發炎，如果身上出現了傷口，更加是不利於恢複的，建議大家可以放入少量的白開水來消除食物過鹹的情況，或者是放入一些食醋也可以。