油潑幹豆腐絲的二種做法大全

作者:zhang5  時間:2017-04-12 00:27:38  來源: 大眾養生網

油潑幹豆腐絲是一道很有營養的家常菜,豆腐絲中的營養價值很高,尤其是蛋白質含量相當高,對人體骨質疏鬆、骨骼發育都有很好的幫助,不管是大人還是小孩都可以多吃來補充身體所需的營養。下麵我來教大家怎麼做油潑幹豆腐絲。

油潑幹豆腐絲的二種做法大全

做法一

1.幹豆皮切絲,做一鍋熱水,把切好的絲兒煮一下,不宜過長

2.將蔥切絲,香菜切段,撒在煮過的豆腐絲兒上備用

油潑幹豆腐絲的二種做法大全

3.調汁兒:醬油倒入小碗,放鹽,雞精,兌水!一張豆皮需要一小碗滿滿地汁兒(此處一定注意,汁兒一定要多、要鹹,這樣泡在豆腐絲兒上才能入味兒)

油潑幹豆腐絲的二種做法大全

4.起鍋:油燒的不太熱放花椒和幹辣椒,掌握火候不要把油燒的太燙,把碗汁兒倒入熱油中,烹出香味兒,隨即澆在擺好的豆腐絲兒上!(此處用的油要比正常炒菜多一點)

做法二

1.煮幹豆腐 — 幹豆皮切絲兒,或者可以直接買切好絲兒的幹豆腐皮。將幹豆腐、2個幹紅辣椒放入開水中煮20分鍾(開水要沒過豆皮上層一點),期間放入4匙海鮮醬油(注意5張幹豆腐對應4匙醬油)調色,讓入鹽調味道,再放一小匙的白糖。要讓幹豆腐充分煮軟,入口才會有嫩彈的感覺。如果家裏有高湯或雞湯來煮,那味道肯定更好。

2.煮好的幹豆腐和湯放入一個容器裏。把小蔥,大蒜切末,綠線椒切圈,放在煮好的幹豆腐上麵。

3.熱油澆幹豆腐 — 把剩下的3個幹紅辣椒切段,鍋裏熱油。注意油一定要足夠多多,確保能夠覆蓋住剛剛盛幹豆腐的器皿。油溫上來一點後,加入青花椒、幹紅辣椒炒香。最後,把熱好的油澆在剛剛擺好的幹豆腐上麵,確保油覆蓋住了整個幹豆腐表層。

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