紫薯粉可以起到潤腸通便、補充營養、延緩衰老等作用。
1、潤腸通便：紫薯粉當中含有較豐富的膳食纖維，在攝入到身體之後能夠加快胃腸道的蠕動，促進身體的新陳代謝，可預防便秘的發生。
2、補充營養：紫薯粉當中含有較豐富的營養物質，其中包含維生素和多種微量元素，在進食後可以補充身體所需要的營養，有利於身體的健康。
3、延緩衰老：紫薯粉當中也含有較豐富的抗氧化物質，能夠抵抗身體內多餘的自由基對皮膚細胞的損害，在一定程度上可以起到延緩衰老的作用，有助於預防皮膚出現下垂、鬆弛。
紫薯粉的功效與作用有哪些
作者：zhang3 時間：2018-01-17 14:57:57 來源： 大眾養生網
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