素菜餃子餡有那幾種

作者:chuxin2018  時間:2018-05-10 23:03:22  來源: 大眾養生網

說到餃子第一反應是各種肉餡的餃子,其實生活當中越來越多的人,都不太愛吃肉餡餃子,因為能減肥瘦身,素餡餃子不容易發胖,同時滿足想吃餃子的口感,關於餃子的分類可以說是有不同類型的,除了韭菜雞蛋餡的,還有不同口味的,各種各樣的蔬菜搭配都可以用來做餃子。

素菜餃子餡有那幾種

方法/步驟

韭菜雞蛋餡。將韭菜洗淨切碎,鍋裏倒油,將雞蛋打散後炒熟盛出,與韭菜拌勻後加入鹽、味精調味即可。

韭菜蝦米餡。將韭菜洗淨切碎,如果蝦米本身就是有鹹味的,隻要跟韭菜拌勻後加入味精調味即可;如果本身沒有味道,就適量加點鹽。

白菜雞蛋餡。將大白菜去根洗淨,切成碎後焯水,瀝幹後盛出。鍋裏倒油,將雞蛋打散後炒熟盛出,與白菜拌勻後加入鹽、味精調味。

韭菜豆幹餡。將豆幹洗淨切丁,韭菜洗淨切碎,拌勻後加入鹽、味精調味即可。

素菜餃子的做法,今天介紹的素材餃子材料主要有紅蘿卜、蓮藕和蔥。

素菜餃子餡有那幾種

1.紅蘿卜洗淨後削成絲切碎

2.蓮藕洗淨後削成絲切碎

3.將紅蘿卜、蓮藕和切碎的蔥倒在一起

4.加入適量的鹽拌勻

5.取一張餃子皮在中間放入餡料包成餃子生胚

6.鍋裏倒入水將餃子放在上麵蒸熟

7.熱鍋淋油將雞蛋煎好

8.將煎好的雞蛋留在鍋裏弄碎

9.倒入適量的水煮開

10.加入鹽和醬油

11.加入切碎的蔥煮開

素菜餃子餡有那幾種

菠菜素餡餃子

材料

菠菜、粉絲、雞蛋、麵粉、麵醬、醬油、油、鹽、雞粉

做法

1、首先是和麵,軟麵餃子,所以麵活得軟一點好吃。

2、菠菜擇幹淨,清洗幹淨,下開水鍋焯一下,可以去掉草酸,然後撈出放涼水裏浸泡。

3、兩個雞蛋打散,加半勺水和少量鹽攪打均勻,下鍋煎成蛋餅,剁碎。

4、粉絲用開水泡軟,剁碎。

5、菠菜把水擠幹,剁碎,加入麵醬、醬油、雞粉以及兩大勺植物油和一大勺香油調拌均勻。

6、最後包的時候再加入一點點鹽即可。

7、醒好的麵搓條下劑子,擀皮、包餡,就不用說了~~~我家這是大個餃子,看麵劑大小就知道了,太後包餃子的手法典型的膠東包法,嗬嗬~~~

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