菠菜雞蛋湯孕婦能喝嗎

作者:lizhaoyin  時間:2018-10-25 23:20:57  來源: 大眾養生網

菠菜雞蛋湯孕婦一般能喝,雞蛋菠菜湯裏麵含有多種微量元素、維生素、礦物質,孕婦喝後能夠補充身體所需的營養。

菠菜含有豐富的葉酸,可以保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水等神經係統畸形,富含鐵元素,少量食用可以補血,預防孕期缺鐵性貧血,菠菜中所含的胡蘿卜素,在人體內轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康,增加預防傳染病的能力,促進胎兒生長發育。

雞蛋具有安神鎮靜、保護胃黏膜、消炎殺菌等功效,食用雞蛋之後能促進大腦的發育,對緩解記憶力衰退,增強反應速度等方麵都有一定作用。

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