白醋泡大蒜主要能夠達到控製和預防腸道疾病的發生，主要是因為白醋當中含有豐富的醋酸，而蒜當中含有豐富的大蒜素。
醋酸和大蒜素在結合之後能夠改善腸道致病菌，而且能夠達到很好的殺滅和抑製的效果，適當的吃一些能夠有效的降低腸道感染的發病。另外，白醋泡大蒜還能夠達到溫中形製的效果，主要可用於改善脘腹冷痛所引起的腹部疼痛或者是腹瀉，而且還能夠使腹痛的症狀逐漸的消退。同時白醋泡蒜能夠達到促進胃液和消化液的分泌加快食物的吸收和消化，有效改善腹部脹痛或者是消化不良、食欲下降等，但是隻能夠達到輔助改善的作用，如果自身的病情比較嚴重，最好及時到當地正規醫院做進一步的檢查。
日常生活中一定要注意好飲食調整，不要過度忌食油膩性或者是辛辣性的食物，需要做到清淡飲食，平時還需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉，適當鍛煉能夠達到促進機體新陳代謝的效果，而且還能夠提高自身的免疫力或者是抗病能力，常見的鍛煉主要有跑步、遊泳、跳繩。
