當寶寶長大後,慢慢進入斷奶期。 這個時候很多媽媽都在為寶寶的輔食操心,不知道寶寶什麼可以吃呢? 哪些不應該吃? 擔心自己犯錯會給寶寶帶來嚴重後果。 今天就給你介紹幾款八個月寶寶開胃輔食,既營養又能滿足飽腹感。
1、小米山藥粥
配料:鮮山藥,小米,白糖。
作法:把山藥洗淨搗碎,和小米一起煮成粥,然後加入白砂糖,空腹食用。
作用:治療脾胃虛寒、消化不良、大便稀。
2、胡蘿卜玉米渣粥(8-1歲寶寶輔食)
材料:玉米渣,胡蘿卜。
作法:先將玉米渣煮沸,再將胡蘿卜切碎放入鍋中煮熟,空腹食用。
作用:消食化滯,健脾止痢。
3、八寶粥(8-1歲寶寶輔食)
材料:糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量。
作法:將原料洗淨後和電飯鍋一起熬煮,成粥加入冰糖即可。
作用:全麵補充營養,強身健腦。
4、魚肉鬆粥(8-1歲寶寶輔食大全)
材料:大米,魚肉鬆,菠菜。
作法:將大米淘洗淨,沸水浸泡1小時,置於鍋中,以旺火煮沸,改用微火熬至粘稠。 菠菜洗淨,以沸水燙一下,切碎,放入粥中,加入魚肉鬆、精鹽,調勻口味,用微火煮數分鍾。
作用:補充蛋白質及鈣質。
八個月寶寶開胃的輔食就有上述幾項,而且實踐中也有明確的說明。 寶寶的牙齒還沒長出來,所以輔食一定要以粥類為主,而且營養清淡是最好的。 通常寶寶在進入輔食階段後,寶寶可能會有些不適應,因此寶媽必須耐心引導寶寶食用輔食,日常生活中可減少寶寶的吃奶量。
