嘌呤低的肉類通常有豬瘦肉、雞胸肉、鴨肉等食物，但是需要注意適量食用，以免加重胃腸負擔。
1、豬瘦肉：當中含有豐富的蛋白質成分，並且脂肪含量和嘌呤含量較低，食用後可以幫助補充人體所需的部分營養物質。
2、雞胸肉：屬於低脂高蛋白食物，並且其中還含有豐富的碳水化合物、維生素等成分，適量食用一般不會增加體內的嘌呤含量，對身體健康有一定的好處。
3、鴨肉：其中含蛋白質、脂肪、鈣、膳食纖維等成分，並且嘌呤含量偏低，食用後有助於促進胃腸蠕動，幫助促進排便。
除此之外，嘌呤低的肉類通常還有白魚、龍蝦、牡蠣等食物。如果在食用後出現了不適症狀，建議患者前往正規醫院檢查治療。
