犛牛肉的做法,犛牛肉的營養功效有哪些?

作者:張洲瑜  時間:2013-12-12 17:25:19  來源: 大眾養生網

犛牛肉是牛肉中最好的一種,它是屬於半野生的,是一種天然的綠色食物,它所含有的營養對於增強人體的抗病能力,以及細胞的活力都是有很明顯的效果的,不過很多人對於犛牛肉的做法卻不太了解,如果做法不當,那麼犛牛肉的營養成分可能會有所流失,這樣就會破壞其營養價值。

犛牛肉的做法,犛牛肉的營養功效有哪些?

那麼,究竟犛牛肉的做法是什麼呢?在了解這個問題之前,我們先來看看犛牛肉的營養功效有哪些。

犛牛全身都是寶,肉可食,皮可縫製成衣、靴、袋等。牛頭可加工成工藝品,牛尾可製作成彈掃灰塵的掃帚,牛鞭則是一道壯陽藥,迪慶犛牛因其常年生活在海拔3500米以上地區,這些地方生長著許多野生藥種如貝母、蟲草等,犛牛常食這些藥材,其肉鮮美無比,殺後可炒紅燒、清沌或涼曬成千巴等,其咪獨特,吃犛牛肉在迪慶,實在是一種享受。並可在市場購買幹巴、肉鬆等作饋贈親朋好友的禮品。


知道了犛牛肉有這麼多的好處後,大家都很想知道犛牛肉的做法吧?下麵,專家就來介紹下。

幹煸犛牛肉

主料:淨牛肉350克。

輔(調)料:

芹菜100克、豆瓣辣醬25克、白糖5克、蒜苗段5克。備常用調料若幹。

烹調方法:

1、將牛臀部肉去淨筋膜,切成粗絲,芹菜切成段。

2、淨鍋燒熱添少許油,旺火將芹菜(加少許鹽)煸炒幾下,倒入漏勺瀝去水分。

3、鍋洗淨置旺火上加植物油燒熱,將牛肉下鍋迅速煸炒,邊炒邊淋入剩餘植物油,待牛肉絲水分已被煸幹起酥時,放入薑末、豆瓣辣醬、辣椒末、料酒、白糖、鹽炒勻後,再放入芹菜、蒜苗段煸炒,蒜苗斷生後立即烹入醋,快速翻炒幾下,淋入香油、紅油裝盤,撒上花椒末即可。


成品特點:酥嫩可口,略帶麻辣,回味鮮香。

以上就是專家關於犛牛肉的做法的介紹了,犛牛肉富含人體所需要的多種營養素,其營養價值是十分豐富的,比普通的牛肉要高出很多,而更難得可貴的是,它的脂肪含量極低,這樣吃了也不用擔心會發胖,有條件的朋友不妨可以常吃。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃