芹菜豬肉餃子餡的做法

作者:xmdgz  時間:2015-03-27 21:54:13  來源: 大眾養生網

俗話說‘好吃不如餃子,坐著不如倒著’由此可見餃子絕對是一種美食,在中國的各大節日都有吃餃子的習慣,比如冬至,春節都習慣吃餃子,可見餃子在中國人民心裏是有足夠的分量的,餃子餡的口味更是有很多種,其中最受歡迎的要數芹菜豬肉餡餃子,要想做好餃子就要掌握好餃子的靈魂餃子餡,下麵一起分享下芹菜豬肉餃子餡的做法。

芹菜豬肉餃子餡的做法


芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱"藥芹"。但是和香菜不是一個種,芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用

芹菜豬肉餃子餡的做法:

1、芹菜1斤,摘下葉,杆葉都洗淨,切碎,待用。

2、五花肉半斤,剁碎。肉皮2兩洗淨用開水煮一下,然後換水煮熟,用榨汁機打成茸狀加在剁碎有肉中,同時加生抽醬油30克,加剁碎的大蔥50克、薑10克,五香麵5克、胡椒粉5克,香油10克,熟花生油100克,煨3個小時。不能放蒜。

3、為避免營養的損失,可將剁好的芹一點一點地加入肉餡裏,邊加邊攪拌,這樣肉餡可均勻吸收菜餡裏的水分,包出來的餃子味道也會更鮮美。


其實吃餃子不一定非要在節日裏麵吃,平時我們也可以在家自己動手包餃子,隻要掌握好芹菜豬肉餃子餡的做法,就能很容易包出美味的餃子,平時我們休息時可以約上三五個好友,在家一起動手包美味的餃子,又能促進情感溝通又能吃到美味,是一件再好不過的事情。




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