相信大家對於菠菜肯定是不會陌生的吧，菠菜是我們常見的一種蔬菜，菠菜不但好吃而且食用價值還非常高，菠菜裏麵含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃菠菜可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以菠菜深受人們的喜愛，下文我們介紹一下油燜菠菜的家常做法大全。
油燜菠菜的做法
1.菠菜洗淨待用 瘦肉切絲用生抽 鹽 生粉 醃製10分鍾
2.鍋內放油燒至油起泡
3.放入菠菜
4.當菠菜都軟後撈出裝盤 鍋內油倒出放一個碗內備用
5.鍋內再次放入少量油 放海鮮醬炒入醬熔化開放入肉絲上色
6.把炒好的肉絲放入弄好的菠菜上 再用炸菠菜的餘油裏邊加入澱粉倒入鍋中放入蒜末 炒出香味淋到菠菜和肉絲上就可以了
在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是菠菜了，我們知道菠菜不但味道很好而且還含有豐富的營養，常吃菠菜可以起到補血等功效，上文為我們詳細介紹了油燜菠菜的家常做法大全。
姐給你轉正問#我媽媽今天去集市上買了菠菜，那些菠菜都很新鮮，買回來還帶根，我們平時就吃菠菜葉子，不知道根能不能吃，請問菠菜的根能吃嗎大眾養生網小編解答：菠菜根是
補鈣的期間孕婦是可以多吃一些菠菜以及魚的，這兩個對於補充鈣質都是非常的好的，雙方富含的鈣的含量都是非常的豐富的，結合起來吃的話也是容易吸收的。而且孕婦這個時候也
放肆的愛恨問#我平時的時候蔬菜裏麵就非常喜歡吃菠菜，在水產裏麵就比較喜歡吃蝦，就是不知道這兩樣東西能不能一起吃，蝦和菠菜能放在一起吃嗎？大眾養生網小編解答：蝦裏
丅①詀→天坣問#今天下樓買菜的時候看見超市的菠菜半價銷售，看著挺新鮮的就買了一些，但是今天的菜譜裏並沒有他，想問一下菠菜過夜能吃嗎？大眾養生網小編解答：相信大家
菠菜中含有豐富的維生素A是其他的蔬菜不可比擬的，不論是對於正在發育中的孩子以及成年人來說多吃一些菠菜有利於身體的造血功能，從而就可以防止出現缺鐵性貧血的情況。倘
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
