詳解玉米麵饃饃的做法

作者:zhuzhuw  時間:2015-05-09 22:21:57  來源: 大眾養生網

玉米麵饃饃不同於白麵饃饃,玉米麵饃饃因為加入玉米更加營養健康也多了些玉米獨特的香甜,比白麵饃饃多了些味道更討人喜歡。並且對有些喜愛玉米又愛吃饃饃的人們來說,玉米麵饃饃是不二的選擇,那麼接下來我們為大家詳解玉米麵饃饃的做法。

詳解玉米麵饃饃的做法

把麵粉和玉米麵按3:1的比例配好,(如果總共需要三份的麵粉,那麼放兩份的白麵,一份的玉米麵) 在麵粉中加入一點點的白糖,(主要是提味的,增加饅頭的甜把酵母用溫水化開,(一般500g麵粉放5g酵母,量不用仔細的去稱量,有個大概的量就行,放少了發酵時間長一些,放多了發酵時間短一些,)我這次和的麵粉比較多,所以放到也多一些,如果隻是蒸一鍋饅頭的話,有這個的一半就差不多了。把麵和好,發酵.等發酵好了以後把麵團放到案板上揉勻,搓成長條,切成劑子,把每個劑子揉成圓形的生胚,放到篦子上(篦子上要麼放濕的屜布要麼抹點油防止沾鍋)稍醒一會也可以做一些豆沙卷,當做早餐方法是把一塊麵團擀成長方形的片,大概有一厘米厚,把豆沙也擀成和麵把麵粉和玉米麵按3:1的比例配好,(如果總共需要三份的麵粉,那麼放兩份的白麵,一份的玉米麵) 在麵粉中加入一點點的白糖,(主要是提味的,增加饅頭的甜度,如果不想加也可以)。所有的材料攪拌均勻,把酵母用溫水化開,(一般500g麵粉放5g酵母,量不用仔細的去稱量,有個大概的量就行,放少了發酵時間長一些,放多了發酵時間短一些,)我這次和的麵粉比較多,所以放到也多一些,如果隻是蒸一鍋饅頭的話,有這個的一半就差不多了把麵和好,發酵.等發酵好了以後把麵團放到案板上揉勻,搓成長條,切成劑子,把每個劑子揉成圓形的生胚,放到篦子上(篦子上要麼放濕的屜布要麼抹點油防止沾鍋)稍醒一會也可以做一些豆沙卷,當做早方法是把一塊麵團擀成長方形的片,大概有一厘米厚,把沙也擀成和團一樣大小的片,擀的時候要放布麵,否則就粘在案板上了,把豆沙片放在麵片上之前要在麵團上抹一點水,放好後再在豆沙上麵抹一點水,為的是有粘性,能很好的粘在一起,(因為擀豆沙時放了麵粉,如果不抹點水的話卷起來容易散)還有一個擀豆沙的方法是把豆沙放在塑料薄膜中間再覆蓋住豆沙,這樣隔著塑料擀就不用放麵粉了。

如果怕粘可以放一點點油,這個工作要經常做才會做的好,要不然就用我上麵的方法放麵粉擀比較好操作。把放好豆沙的麵卷成卷,切段即可。

玉米麵饃饃作為鬆軟可口又營養健康的早餐選擇之一,且製作方法簡單,需要材料也是輕鬆可得,媽媽們可以嚐試,讓家庭飲食更健康。但是媽媽們也要注意,心急吃不了熱豆腐,對於一些小細節也要加以注意,才可以做出香甜可口的玉米麵饃饃。那麼祝福大家都能吃到自己做的香甜可口的玉米麵饃饃。

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