在我們的生活中很多的朋友都比較喜歡吃幹炸的小鯽魚,也對我們的身體健康來說也有很好的作用他營養豐富,小編就為大家詳細的介紹一下幹炸小鯽魚的具體做法,如果您比較喜歡吃就趕快來了解一下吧!
簡介
鯽魚的生命力很強,肉質細嫩,肉味甜美,含大量的鐵、鈣、磷等礦物質,其營養成分也很豐富,含蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素等。另外,每百克黑鯽魚中,蛋白質含量高達20克,僅次於對蝦,且易於消化吸收,經常食用能夠增強抵抗力。其次,鯽魚有健脾利濕、活血通絡、和中開胃、溫中下氣的藥用價值,對腎脾虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋補食療作用;對產後婦女來說則可補虛下乳。在寒風凜凜的冬季,
食材
主料:500g鯽魚
配料:適量油、適量鹽、適量生薑、適量料酒、20g麵粉
製作步驟
1 小鯽魚去內髒,去鱗,去腮,洗淨,魚肚子裏的黑膜一定要去幹淨
2 放入鹽,料酒醃製30分鍾
3 放入適量的麵粉
4 攪拌均勻,使每條魚上都沾上麵粉
5 鍋中放油,放入醃好的鯽魚
6 一麵炸到金黃色,輕輕地翻到另一麵
7 兩麵都炸到金黃色撈出控油
8 等到鍋中的油溫升高,放入小鯽魚再炸一遍
9 炸到鯽魚酥脆即可出鍋[1]
小貼士
1、一定要把魚肚子裏的黑膜去除幹淨,不然會很腥
2、複炸一遍,魚會更酥脆
看了上麵小編為大家介紹的幹炸小鯽魚的做法你都學會了嗎?其實他的方法也不難我們準備好小鯽魚,用準備好各種的食材按照上麵的方法一一去做,就可以製作出美味可口的小鯽魚啦!