香椿炒鴨蛋的做法

作者:zllwin  時間:2015-06-06 11:16:38  來源: 大眾養生網

香椿是人們喜歡的食品,在每年的春天萬物複蘇的時候,香椿樹開始伸出嫩嫩的枝芽,這些嫩芽成為我們的美味。特別是在春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做各種菜肴。製作香椿可以用鴨蛋和麵裹起來油炸,非常好吃。香椿不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。下麵就為大家介紹一下香椿炒鴨蛋的具體做法。

1、準備的材料:鴨蛋三個,香椿二兩,調味料:鹽,

2、香椿洗淨後切碎備用。

3、切好的香椿放入碗中打入鴨蛋,加適量的鹽把香椿和鴨蛋液攪打均勻。

4、鍋中放油燒熱後倒入準備好的鴨蛋香椿糊。

5、待鴨蛋液半凝固時用鏟子或者筷子翻炒攪拌,待香椿變色鴨蛋嫩熟後即可出鍋。

溫馨提示:

1、炒鴨蛋最好放少許清水,這樣炒出來的鴨蛋會比較蓬鬆。

2、炒鴨蛋最好用中火來炒,讓鴨蛋慢慢凝結,炒出來的鴨蛋會比較嫩。

以上就是香椿炒鴨蛋的具體做法,希望大家能夠喜歡這道十分有營養的菜肴。此外,現代醫學研究還證實,香椿還具有養顏、抗菌的功效。用鮮香椿芽搗取汁液抹麵,可治療麵疾、滋潤肌膚,具有較好的養顏美容功效,提高機體免疫功能,潤澤肌膚。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質,有助於增強機體免疫功能,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。

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