香蕉牛奶汁該如何製作呢

作者:xmdgz  時間:2015-06-10 18:43:49  來源: 大眾養生網

很多的人喜歡吃香蕉,是因為香蕉能夠帶給我們身體所需的營養物質,並且能夠保證好我們消化係統的消化,因此喜歡吃香蕉的人可以來學習一下香蕉牛奶的製作的方法,這樣能夠很好的保證美味,那麼香蕉牛奶汁該如何製作呢?那麼下麵我就為大家來介紹一下這個問題吧。

香蕉牛奶汁該如何製作呢

香蕉奶昔的材料:主料:香蕉 2 個 輔料:鮮牛奶 1 袋(245ml) 做香蕉奶昔的步驟11、將香蕉剝去皮,切成小段,放入榨汁機裏,或裝入手搖式的搖搖杯,搖出的奶昔效果也不錯;

2、將袋鮮牛奶先放在冰箱裏冷藏,用時取出倒入榨汁機或搖搖杯裏;

3、啟動榨汁機,用點壓的方式榨汁,不要連續榨汁時間過長;

4、看杯中沒有塊狀香蕉,液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。

材料:香蕉1條;蘋果1個;橙一個;蜂蜜一湯匙;冰水1/2杯

做法:1.蘋果洗淨,剝皮去核,切成小塊,浸於鹽水中

2.橙剝皮,去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁

3.香蕉剝皮,切成數段

4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鍾。

心得:1.蘋果切開後,最好浸在鹽水中,這樣做可防止果肉變黃。

2.香蕉要買熟透的。在製作果汁時,要在使用前才必,否則切開後放置太久會變色。

3.如果不喜歡可以不加蘋果

[香蕉奶昔]

用料:香蕉100克;鮮奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;

白糖適量。

製法:香蕉去皮洗淨切塊一同放入網罩(豆漿網或米糊網)內,往杯體內加入鮮奶1升(1000毫升),裝好米糊機,啟動“粉碎”鍵數次後,放入冰淇淋,即可。

注:放入冰箱內冰凍後效果會更好。

特點:香滑爽口,甜而不膩;營養豐富,富含維生素

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法,喜歡吃橡膠的人可以來學習上述的方法來進行學習製作,這樣就能夠製作出美味的香蕉牛奶了,能夠很好的保證人體的吸收,並且也能夠很好的促進人體的吸收,因此喜歡香蕉的人可以來學習上述的製作方法進行製作吧。

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