紫茄子的家常做法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-06-16 20:42:57  來源: 大眾養生網

紫茄子很多人都不陌生的,對紫茄子的製作有很多不錯方法,常見製作紫茄子就是炒著吃,這樣的製作方法簡單,而且吃的時候對身體沒有損害。在紫茄子的家常做法中,對紫茄子的製作也是有一些介紹,使得製作它都是可以知道該如何進行,不過對紫茄子製作數量每次都是不能過多進行的。

紫茄子的家常做法有哪些

紫茄子的家常做法:

材料

紫色長茄3根,五花肉適量,蔥薑蒜適量,青尖椒1根,

甜麵醬1大勺,醬油1大勺,糖1小勺,鹽適量,醋少許

做法

1、茄子洗淨切滾刀塊,加入少許鹽顛拌均勻,醃製10分鍾左右;

2、擠去醃出的水分,備用;

3、茄子越老醃出的水顏色越深,這個時節的茄子都還很嫩呢;

4、五花肉切片,蒜切末,青尖椒切滾刀塊,蔥切粒,薑切片,備用;

5、起炒鍋,熱鍋涼油小火煸炒五花肉,油不用放太多,五花肉會出油;

6、炒至五花肉表麵金黃,吐出油脂,下入蔥薑,改中火煸炒出香味;

7、下入茄子塊,翻炒均勻,每塊茄子都能沾上一層油脂,不會出現茄子下鍋,油就不見的情況;

8、加入1大勺甜麵醬,翻炒均勻;

9、加入醬油翻炒均勻;

10、加入1小勺糖,翻炒均勻後,加入少許熱水,不要太多,再次翻炒均勻;

11、蓋上鍋蓋,略燜燉,也就3、5分鍾吧,看你加了多少熱水了;

12、水將近收幹時開鍋蓋,翻炒均勻後,加入蒜末和尖椒,改大火,不停翻炒收汁;

13、汁水將盡時,加入少許鹽翻炒均勻,注意把握鹽的用量,別忘了我們加過甜麵醬和醬油了;

14、最後滴入幾滴醋,翻炒均勻,關火起鍋。

在對紫茄子的家常做法認識後,在對紫茄子的家常做法了解後,製作紫茄子完全可以按照以上方法進行。但是需要注意對紫茄子製作過程中,它的火候和時間一定要注意茄子,製作時間不能過長,而且鹽不能放入太多,否則吃的時候對身體沒有任何好處。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃