香酥鯽魚的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-06-22 18:48:48  來源: 大眾養生網

鯽魚是很多人最愛,鯽魚的營養價值很高,吃鯽魚對身體營養有很好補充,鯽魚含有的蛋白質、氨基酸較多,吃鯽魚對身體沒有任何負擔,它的熱量少,而且很容易消化,減肥的時候選擇鯽魚,對減肥也是有幫助的,那香酥鯽魚的做法如何呢,這樣製作鯽魚也是比較簡單的。

香酥鯽魚的家常做法

香酥鯽魚的做法:

做法一

原料調料:淨鯽魚5條(每條約250克),油1000克,醬油75克,蔥100克,薑1塊,黃酒30克,糖150克,味精、醋各少許。

操作程序:

1.鍋內放油,燒至七成熱時,將鯽魚逐條炸至酥透,取出。

2.鍋留少許油,將蔥炸黃透香時,加黃酒、醬油、糖、味精和薑,用小火熬一會,浸入鯽魚熬入味,最後放醋即可。

特色點評: 褐紅色,肉、骨酥透,但魚形完整不碎,

味濃鮮香,鹵汁稠濃。

做法二

原料:鯽魚500克,竹扡數根

調料:薑蒜末、鹽、味精、胡椒粉、料酒、高湯、拉油各適量,洋蔥粒30克,青紅椒粒30克,蒜蓉辣醬50克,蠔油20克

做法:1、小鯽魚一破為二,用鹽、味精、料酒醃製入味,插入竹扡固定。

2、鍋入油燒至七八成熱,下入醃入味的小鯽魚,炸至幹硬發酥時起鍋。

3、鍋留底油,煸香薑蒜末,加蒜蓉辣醬、洋蔥粒、青紅椒粒、料酒、蠔油、高湯、鹽、味精、胡椒粉調味,下入鯽魚,燒製3分鍾,取出碼盤中,剩餘汁水淋在小鯽魚上即成。

這些都是香酥鯽魚的做法,製作香酥鯽魚的時候,可以選擇以上製作方式,但是要注意對香酥鯽魚製作數量上,每次都是不能製作太多,鯽魚製作太多的話,很容易讓它的口感改變,這點在製作香酥鯽魚時候要知道的。

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