土豆中富含豐富的膳食纖維和鉀鹽，屬於堿性食品。其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收比較慢一些，食用土豆後，其在腸道中的停留的時間比較多，所以更有飽腹感，同時還能幫助帶走一些身體裏的油脂和垃圾，有助於通便排毒。而土豆燜飯美味，做法也比較靈活一些。
家常土豆燜飯的做法非常簡單易學。如果土豆燜飯怎麼做好吃,土豆燜飯的家常做法如何做一直困擾著你，那麼下麵就曬出土豆燜飯的簡單做法。
準備食材：主料包括 土豆、火腿腸、蔥、臘腸、洋蔥 ，輔料包括：蠔油、雞精、鹽。
1. 1.土豆、臘腸、火腿腸、蔥、洋蔥(全部切丁)
2.以上食材全部切丁後，燒鍋熱炒，最後倒上鹽、雞精、耗油
2. 3.洗好的米按照平時煮飯的量加水後倒入炒好的食材，按煮飯鍵
4.等飯煮好後，繼續悶上5分鍾，一碗香噴噴的土豆燜飯就出鍋咯!
總而言之，家裏有什麼就可以放什麼。嗜辣的最後還可以加上老幹媽拌著吃，怎麼樣土豆燜飯簡單吧
家常土豆燜飯，不僅做法簡單，而且美味，很多的老人孩子都比較喜歡吃土豆，而且對於很多不會做飯的媽媽來說，既可以給孩子做一美味佳肴，而且也比較省時間，根據個人的口味添加食料，就可以做出各種口味的土豆燜飯啦!
