芸豆是一種很常見的蔬菜,家家戶戶都會種芸豆吃,夏季是芸豆成熟的季節,也是芸豆收獲的時候,所以,人們經常在這個時候多吃芸豆。幹煸芸豆在烹飪過程中可以不添加任何東西,也可以添加肉末、蝦末等,今天我們主要講的是素幹煸芸豆的做法,總共有兩種,大家一起來學習學習。
素幹煸芸豆的做法一:
原料:芸豆、幹紅辣椒段、花椒、鹽、糖、油。
1、芸豆擇好洗淨,鍋內熱油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆縮水變軟盛出備用;
2、鍋中留少許底油,放幹紅辣椒段和花椒煸出香味,倒入剛才煸好的的芸豆,加鹽、糖調味,再翻炒幾分鍾就可以出鍋了。
注: 炒這道菜油要多放些,最好剛蓋過菜,千萬不能加水,讓菜在油裏煎熟,勤翻炒別弄糊了,否則這道菜就完蛋了,切記!
原料:芸豆500克、醃漬橄欖菜2勺、橄欖油1勺
素幹煸芸豆的做法二:
1、原料:芸豆500克、醃漬橄欖菜2勺、橄欖油1勺。
2、燒熱鍋子,加入油、芸豆。
3、中火煸到芸豆熟透。
4、加入橄欖菜,翻炒均勻即可,不要加任何的調味料,就很好吃。
如果每個人都能學會做幹煸芸豆,平常要想再學做其他菜肴,也不會有多大的困難。總而言之,芸豆的做法有很多種,幹煸芸豆就是其中的一種,大家在做幹煸芸豆的時候可以不添加任何物質,做成素食,這是一種很健康的飲食。