鹵雞肝的家常做法有什麼?

作者:xuyan3281  時間:2015-08-23 11:45:34  來源: 大眾養生網

每一種食物都有屬於自己的特點和營養價值,正是因為如此,才需要大家平時做到營養飲食,多養護的飲食習慣還是需要養成的,當然了愛吃雞肝的人們會發現,雞肝不僅烹飪方法多,味道不錯,而且所具有的營養成分也是很多的,那麼雞肝的家常做法有什麼?

韭菜炒雞肫肝

韭菜切小指長,雞肫買超市現成的,洗淨切薄片,用黃酒和少許鹽醃一會,然後熱鍋放油先炒雞肝,等雞肝由紅變白就出鍋,再放少許油炒韭菜,煸到香味出來把雞肫倒入一起翻炒,其間放些許鹽(按個人口味)、雞精,然後起鍋——一盤鮮香味美的小菜夠你吃2大碗飯!

鹵雞肝的作法和清水雞肝相似,不過清水裏要放大料、香葉、桂皮等香料,一般我都用紗布包好了放進去煮,但鹵煮最好有肉,通常放些五花肉或雞翅、雞腳之類,煮開後放料酒、醬油、糖,然後小火熬一個小時,等悠悠的香氣飄進你的鼻子你就可以開吃啦~鹵水煮蛋的味道也是一級棒的!

尖椒炒雞肝

雞肝切片,蔥薑蒜切絲,加料酒,生抽和野山椒數顆拌勻,撒上適量的鹽和味精,醃5分鍾。尖椒一個切絲。起油鍋,大火至油大熱,下雞肝,尖椒一起炒,雞肝完全變色後裝盤。雞肝如和苦瓜炒在一起,苦瓜用水焯一下,雞肝快熟的時候加進去。

山藥青筍炒雞肝

材料:山藥、青筍、雞肝。

調料:鹽、味精、高湯、澱粉。

做法:

①山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。雞肝洗淨,切片待用。

②全部原料分別用沸水焯一下。

③鍋內放底油,加適量高湯,調味後下入原料,翻炒數下,勾芡後即成。

通過上麵的介紹,大家對雞肝的家常做法有什麼也都很清楚了,對於飲食的問題還是需要大家重視起來的,隻有從飲食養生做起,才能讓自己的身體得到更好的保障,當然了除了上述幾種雞肝的做法之外,還有很多其他的方法也需要掌握一下。

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