藏靈菇酸奶的功效與作用有哪些

藏靈菇酸奶的功效與作用主要有補鈣、緩解腎結石、消炎等，適當喝酸奶對身體具有一定好處。

1、補鈣：藏靈菇酸奶中含有大量鈣物質，經常喝藏靈菇酸奶能夠為身體補充鈣元素，預防骨質疏鬆，幫助骨骼生長。

2、緩解腎結石：藏靈菇酸奶中所加入的藏靈菇能夠調節血液pH值，逐漸溶解腎髒內部結石。

3、消炎：藏羚菇酸奶中含有一種較為天然的抗生素，抗生素能夠抑製炎症，並且可以保護胃黏膜。

除上述功效外，藏靈菇酸奶也具有保護脾髒、軟化血管、降低血壓、排出毒素等功效與作用，但是避免一次性飲用過量。