幹鍋蘑菇的做法有哪些

作者:xiaobao2  時間:2015-08-30 15:42:34  來源: 大眾養生網

幹鍋蘑菇菌類不怕煮,因此多煮些時間會更加的入味,幹鍋雜菌具有味道鮮美,口感順滑的特點,最好放入肥膘是因為菌類太素了,能夠有效的起到提味的效果。常吃這樣的幹鍋具有很好的滋補效果,尤其是對營養不良或身體素質不好的人士更具有很好調養效果。

幹鍋蘑菇的做法有哪些

主料

蘑菇 (適量)

輔料

胡蘿卜 (適量)

1主料:蘑菇、胡蘿卜;配料:大蔥、香菜、大蒜。

2蘑菇洗淨,用手撕成細絲,胡蘿卜切成絲。

3蘑菇絲沾上澱粉。

4油鍋燒到最熱。

5把沾好澱粉的蘑菇絲入鍋炸三分鍾,變硬即可。

6炒鍋裏炒香蔥蒜,加入胡蘿卜絲炒香後,加入蠔油、醬油、料酒、鹽、味精。

7再倒入炸好的蘑菇翻炒幾下,關火。

8加入香菜段,出鍋。

幹鍋蘑菇營養價值非常高,能夠起到預防疾病和增免疫力的功效,常吃菌類能夠對腫瘤等疾病起到很好的預防效果。幹鍋雜菌體現在一個鮮字,吃起來更加的香甜。是一道很不錯的養生幹鍋的做法。它的做法也不難,很具有操作性。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃