羊肉泡饃小炒做法

作者:xiaobao2  時間:2015-09-14 01:07:53  來源: 大眾養生網

羊肉泡饃具有很高的營養價值,它的做法也很多,但都具有很好的養胃順氣的功效,對體質寒涼的人士可以多吃一些這樣的食物,另外羊肉泡饃也具有很高的調理身體,預防疾病的效果,能夠一定的提高身體抵抗力。它的做法有難有易,根據自己的實際情況來進行製作。

原料:

羊肉、薑、蒜、桂皮、八角、黨參、黃芪、山奈、香葉、草寇、砂仁、山楂、花椒。

羊肉泡饃的做法:

1、選上好的羊肉,我們挑的是羊前腿一隻。

2、洗淨後切成大塊。

3、羊肉放入高壓鍋,加入的燉料有:薑、蒜、桂皮、八角、黨參、黃芪、山奈、香葉、草寇、砂仁、山楂、花椒。

4、注入清水大火煮開,撇去浮沫後轉小火燉。

5、燉兩個小時後,肉爛湯香關火。

6、燉肉的同時,麵粉適量放入盆中。

7、加水揉成軟硬適度的麵團,蓋上醒20分鍾。

8、將麵團揪成大小相同的劑子,擀成圓片,放入平底鍋中。

9、小火烙饃,蓋上蓋子。

10、翻麵後的餅饃。

11、烙好的饃用手撕成小丁(刀切也可以的,嗬嗬)。

12、鍋中盛入燉羊肉的原湯,放入粉絲、黑木耳煮熟,加入適量的生抽、米醋、牛肉粉(雞精、味精也可以)、魚露(沒有可以省略)、鹽調味。

13、粉絲木耳熟了之後,倒入饃丁再煮片刻。

14、所有原料倒入碗中,加辣椒醬、辣椒油、香菜、蔥末、糖蒜,拌勻就可以開動了。

以上就是羊肉泡饃小炒做法,方法也不是很難,在食材的選擇上盡量選擇多一些,讓味道更加鮮香,讓人吃後回味無窮,常使人吃得滿頭大汗,吃得暢汗淋漓。羊肉泡饃對身體具有很好的滋補作用,同時也利於人體的吸收。

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