涼拌黑豆芽的做法

作者:xuyan32810  時間:2015-10-09 03:04:19  來源: 大眾養生網

我們所吃的這些豆子都是可以用來製作美食的,但是不是單一的選擇這個豆子,而是選擇用這個豆子來泡水之後,讓它們慢慢的發芽,這樣發芽過後豆芽是很好吃的,吃起來也是比較脆嫩的,而且用的這些豆子來發芽還具有這些豆子的功效,豆子發芽可以選擇用黑豆子來發芽成黑豆芽,黑豆芽可以用來涼拌,那麼這個黑豆芽用來涼拌的方法有哪些?

涼拌黑豆芽的做法

做法一

材料

黑豆苗,紅、黃、綠彩椒,太太樂鮮貝露,芝麻油,食鹽,食鹽,花椒油,辣椒油

做法

1.將豆苗洗淨,放入開水的鍋裏焯一下,撈出放冰水裏冰一下備用。

2.將彩椒切絲備用。

3.將黑豆苗和彩椒絲裝入涼拌盆裏,加入調料拌勻即可食用。

做法二

材料

黑豆芽250克、紅蘿卜半節、小米椒2個、獨蒜2個、蔥花、生抽、白糖、芝麻油、醋、鹽、味精

做法

1、黑豆芽洗淨,紅蘿卜切絲,二樣菜用開水煮哈,撈出用冷開水浸泡後,撈出擠幹水份,放在盆子裏。

2、蒜切細顆粒、小米椒切小圈。

3、把蒜粒、小米椒、蔥花、鹽、味精、醋少許、白糖、生抽少許、芝麻油、放在菜上。

4、熱鍋放油調和油8成熱時,倒入盆中和菜一起和均勻即可。

做法三

肉絲(加澱粉、少許鹽、醬油醃製)

蒜末,薑末,幹紅辣椒碎,花椒,醬油,少許鹽,胡蘿卜絲,芝麻油少許,黑豆芽,黃瓜1個,芥末油1滴

做法

1、滾水中加入少許鹽,放入黑豆芽焯水撈出,涼水清洗瀝幹備用。

2、開油5-6成熱,放入花椒煸炒,撈出備用。

3、再加入薑末、蒜末、幹紅辣椒段、肉絲煸炒。

4、然後放入胡蘿卜絲、花椒煸炒,撈出。

5、黃瓜切片,和黑豆芽、炒好的肉絲、少許白糖、芝麻油、一滴芥末油、少許老醋、醬油、鹽一起拌勻即可。

做法四

肉絲(加澱粉、少許鹽、醬油醃製)

蒜末,薑末,幹紅辣椒碎,花椒,醬油,少許鹽,胡蘿卜絲,芝麻油少許,黑豆芽,黃瓜1個,芥末油1滴

做法

1、滾水中加入少許鹽,放入黑豆芽焯水撈出,涼水清洗瀝幹備用。

2、開油5-6成熱,放入花椒煸炒,撈出備用。

3、再加入薑末、蒜末、幹紅辣椒段、肉絲煸炒。

4、然後放入胡蘿卜絲、花椒煸炒,撈出。

5、黃瓜切片,和黑豆芽、炒好的肉絲、少許白糖、芝麻油、一滴芥末油、少許老醋、醬油、鹽一起拌勻即可。

大家都知道了嗎,這個黑豆芽的做法是很簡單的,製作這個黑豆芽 時候如果用涼拌的方式來製作的話,那麼在裏麵所添加的食材是有很多的,裏麵可以添加其他的食材一起,比如說泡椒或者是彩椒,這樣的美食製作出來的涼拌黑豆芽顏色會更好看,讓人吃了之後更有食欲。

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