1、羅漢果茶
把一粒羅漢果打碎,如有紗布可用紗布包成一小包,放入杯中加熱,衝泡片刻即可飲用。味甘,能清除自由基。
2、胖大海蜂蜜茶
把胖大海敲碎放入杯中,衝入沸水後稍稍延遲20秒鍾即可飲用,有潤喉、防止發炎、通便、護嗓音的功效。
3、麥冬參須茶
把麥冬和人參放入杯中,用熱開水衝泡,等水溫降下來適當的時候飲用。能生津益氣,增強免疫力。
4、甘草茶
把甘草片、甘草棒放在杯中衝泡,待水溫適宜時,用甘草茶水漱口,對炎症喉嚨有溫潤消炎的作用。
5、枸杞茶
把15顆枸杞與菊花8朵放入杯中,衝入熱開水侵泡5分鍾後再飲,具有疏風清熱、解毒明目的的作用,因為兩者都有保護眼睛的作用,可以緩解眼周疲勞、眼睛幹澀發癢等情況,非常適合晚上學習工作的學生或電腦工作者飲用。
6、菊花茶
將菊花8朵放入杯中,用熱開水衝泡後蓋上3-5分鍾,水溫適宜後飲用,夏天喜歡喝冰飲的朋友,可衝開水5分滿,加冰塊即可。也可以加點蜂蜜。具有清肝明目功效。
7、烏梅飲
烏梅被打碎後用沸水衝泡,停留約15分鍾,取出渣後再慢慢飲用。每日飲用一次,能斂陰生津,對慢性咽炎、嗓子沙啞等炎症都有很明顯的效果。
喉嚨痛怎麼辦
1、按壓按摩減輕喉嚨痛
喉嚨疼痛甚至咽口水都痛的時候,可用指壓按揉的方法來緩解,做法是:先用大拇指、食指、中指在咽喉部位按摩20-30次;然後用拇指、食指捏捏咽喉部皮膚,使咽喉部皮膚發紅、咽部發熱為宜;最後再用手指分別掐風池穴、風府穴及風穴各1分鍾。
2、冬瓜甘草飲緩解喉嚨痛
患有喉嚨痛的病人可以服用天冬,麥冬,桔梗,甘草,加水煎服,代茶飲用,能起到滋陰清熱、解毒利咽的作用,對治療咽喉腫痛、急性咽喉炎、扁桃體炎等都有很好的效果。
3、用鹽水漱口減輕喉嚨痛
喉嚨疼痛,一咽口水就疼,可以用鹽水漱口來治療,能夠清潔口腔,滋潤咽喉,同時消炎殺菌,減少細菌感染,促進咽喉部自愈,如果有喉嚨疼痛的人可以用檸檬汁來治療。
4、羅漢果茶減輕喉嚨痛
羅漢果具有清熱利咽、化痰止咳的功效,主要用於治療痰火咳嗽、咽喉腫痛、傷暑口渴等。因此,喉嚨疼患者不可錯過,直接將羅漢果放在一個水杯或水壺裏,取開水衝入,幾分鍾後即可飲用,使喉嚨舒服,對治療咽炎也有療效。
