人們一日三餐中早餐是最為重要的，正是因為重要所以早餐的種類也是多種多樣的，而油條就是其中比較受歡迎的一種早餐，早上起床後吃上一根油條喝上一碗豆漿，頓時感覺身體內暖洋洋的。可以說油條是很多人每天早上必吃的早餐。而油條又分布在中國各地。所以不管你在哪裏都是可以吃到香噴噴的油條的。
正是因為油條深受人們的喜愛，所以才有一些不良商販在油條上麵做了手腳。很多商販為了節約成本，也為了外表更好看，在油條中加入有害人體的物質，所以雖然油條好吃，但是很多人還是不敢在外麵買來吃。為了讓愛吃油條的人吃到健康的油條呢，今天給大家分享幾種油條的製作方法，讓大家在家裏就可以吃到美味的油條。
做法一
原料：普通粉5000克，堿(冬季60克，春季70克，夏季85克)，溫水(冬季3000克，夏季2750克)。
製作方法
1.將堿、鹽按比例兌好，碾碎放入盆內，加入溫水攪拌溶化，成乳狀液，並生成大量的泡沫，且有響聲，再加入麵粉攪拌成雪花狀，揣搗使其成為光滑柔軟有筋力的麵團，用溫布或棉被蓋好，醒20至30分鍾，再揣搗一次，再疊麵，如此3至4次，使麵團產生氣體[1]，形成孔洞，達到柔順。
2.案板上抹油，取麵團1/5放在案板上，拖拉成長條，用小麵杖擀成1厘米厚、10厘米寬的長條，再用刀剁成1.5厘米寬的長條，將兩條摞在一起，用竹筷順長從中間壓實、壓緊，雙手輕捏兩頭，旋轉後拉成長30厘米左右的長條，放入八成熱的油鍋中，邊炸邊翻動，使坯條鼓起來，豐滿膨脹酥脆，呈金黃色即成。製作原理：製作油條的麵團屬於堿、鹽麵團。由於此種麵團反應特殊，所以在成熟工藝上受到一定的限製，一般隻適宜於高溫油炸方法，才能達到鬆軟酥脆的特點。麵團調製所摻入堿(純堿)、鹽(勁大的粗鹽)在水的作用下而產生氣體，使麵團達到膨鬆。
3.油條是否能炸得又鬆、又脆、又黃、又香，製作要領是：每兩條上下疊好，用竹筷在中間壓一下;不能壓得太緊，以免兩條粘連在一起，兩條麵塊的邊緣絕對不能粘連;也不能壓得太輕，要保證油條在炸得時候兩條不分離;旋轉就是為了保證上述要求，同時在炸得過程中，容易翻動。雙手輕捏兩頭時，應將兩頭的中間輕輕捏緊，在炸的時候兩頭也不能分離。油條發起的原理是：當油條進入油鍋，發泡劑受熱產生氣體，油條膨脹。但是由於油溫度很高，油條表麵立刻硬化，影響了油條繼續膨脹，於是油條采用了每兩條上下疊好，用竹筷在中間壓一下的方案，兩條麵塊之間水蒸汽和發泡氣體不斷溢出，熱油不能接觸到兩條麵塊的結合部，使結合部的麵塊處於柔軟的糊精狀態，可不斷膨脹，油條就愈來愈蓬鬆。我們拿到一根油條仔細觀察一下就可以發現，兩條麵塊的外麵，尺寸大概膨脹了一倍，而兩條麵塊的裏麵，卻膨脹了許多倍。
做法二
原料：麵粉300克 250毫升溫牛奶 1小勺泡打粉 半小勺小蘇打 1小勺鹽 25克植物油
做法：
1.把泡打粉、小蘇打和鹽用溫牛奶化開，和麵粉和好揉勻,再倒入少許植物油.揉光滑，蓋上蓋子放在常溫下一夜(注意不能放進冰箱)。
2.次日早上，把麵放在抹了油的案板上,不用揉，直接平攤並整理成寬約7cm、厚約1cm的長條，再用刀切成寬2cm的小條。然後用筷子在每個小條上順壓一下,再把每兩個小條的兩頭捏在一起。
3.鍋熱倒油，油溫較高時把做好的油條生坯抻長後，放入油鍋裏炸至金黃色撈出即可。
做法三
無鋁油條新技術
原料：麵粉1500克，油條粉30克，雞蛋3個，色拉油3兩
和麵方法：
1.稱好標準水，春秋天用溫水，夏天用涼水，冬天用微燙手水。
2.把水稱好放在盆裏，加入3個雞蛋，三兩色拉油攪拌均勻。
3.將麵放進盆裏。
4.把油條粉放進麵盆裏完全攪拌開。
5.加入2項，用雙手從低往上挑，沒有幹麵為止。
6.自然醒發4小時即可使用。
炸製方法：
1.把炸油條的工作麵板做好即案板上放好幹麵，刀，不鏽鋼摁條，大擀麵杖
2.打開一包油條麵，把麵擀成長50厘米左右， 寬18-20厘米，厚0.9-1厘米，然後用刀把麵切下來，一條一條用手重疊順好
3.油條麵切成寬2-2.5厘米，厚度0.9-1厘米，再用刷子輕輕的在麵上刷一下幹麵，將兩條麵坯相對重疊，用壓條摁住，兩頭從中間捏住，再把麵拉長拉直下鍋，油溫必須控製在200度
3.放入油條機炸製2分鍾即可。
介紹了這麼多油條的做法，以後大家就可以每天早上做出健康美味的油條來給家人吃了。但是因為油條是油炸食物，所以還是建議要少吃油條。而且老年人也要少吃油條，如果過多食用會影響睡眠，而且油條也不太好消化，孕婦也要少吃。
