菜幹煲豬肺的做法

作者:小湖  時間:2014-07-17 22:52:27  來源: 大眾養生網

菜幹煲豬肺是著名的廣東靚湯的一種,菜幹煲豬肺用的食材很簡單的,隻需要用到菜幹加上豬肺,菜幹煲豬肺的做法是有講究的,我們采用的製作方法是煲,而且煲湯要越久越好,這樣才能將菜幹和豬肺的精華煲出來,才能有利於我們人體的吸收。

菜幹煲豬肺有很高的營養價值,因為菜幹本身含有豐富的膳食纖維,菜幹有清火的功效,而且還能治療一些皮膚病,而豬肺有很好的潤肺功能,所以這道菜有解毒清火潤肺化痰的功效。

做法

1先將菜幹提前泡發,洗淨,瀝幹

2豬肺買回來後衝洗一下,然後切成適量大小

3把切好的豬肺冷水下鍋,煮開,把豬肺裏麵的氣泡煮出來,需時10-15分鍾左右

4把豬肺過冷水洗淨,再次入鍋煮一次,這次應該就沒什麼氣泡了,再次過水洗淨,瀝幹備用

5切斷豬肉洗幹淨再用熱水去下血水

6再把蜜棗、無花果冼幹淨,黃豆提前用水泡20分鍾

7把所有處理好的食材加入煲中,除了鹽

8加清水大火煮開後轉小火煲約2個小時,食用前加鹽調味

9小火燉半小時即可出鍋了

注意事項

如果是肺熱,普通咳嗽光是下豬肺煲就可以了,但是咳得厲害,心都感覺“扯下扯下”的那種,加上豬心一起煲吧,效果更好哦!

豬肺焯水後擠幹水分再幹炒,炒幹之後再焯水再幹炒,反複幾次,必須將豬肺洗白。

上文我們介紹了一道經典的廣東靚湯菜幹煲豬肺,菜幹煲豬肺雖然使用了簡單的食材而且製作過程並不複雜,但是菜幹煲豬肺的營養功效卻是很大的,菜幹煲豬肺這道湯能夠潤肺和止咳,上文也介紹了菜幹煲豬肺的具體做法,我們可以參考後在家也煲出這道靚湯來。

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