在我家,我最經常吃的就是蝦了吧,可能是比較便宜吧哈哈,當然啦,其實蝦也還是蠻好吃的,蝦中含有豐富的蛋白質,能為人體補充蛋白質,而且蝦殼也是很好的,千萬不要把蝦殼給剝開了,剝開了就浪費了營養價值了,蝦殼含有鈣元素,能為人體補充礦物質元素,還是蠻有營養價值的哦。
不過蝦這種東西含有豐富的膽固醇,高膽固醇的人還是少點吃好,而且,蝦不能與石榴、山楂、柿子等東西一起食用,因為這樣搭配的話吃了會引起食物中毒的,會出現嘔吐,頭暈等不良症狀的。
材料
青蝦,蔥,薑,蒜,辣椒,醬油,味精,胡椒粉,糖,老酒,麻油
做法
1.將蝦洗淨剪去須和尾部待用。
2.熱鍋中倒入生油,將薑蒜辣椒倒入煸炒,然後將青蝦放如鍋內繼續翻炒,依次放入醬油糖味精和胡椒粉。
3.最後濺酒滴上麻油即可出鍋。
小訣竅
買蝦的時候,要挑選蝦體完整、甲殼密集、外殼清晰鮮明、肌肉緊實、身體有彈性,並且體表幹燥潔淨的。至於肉質疏鬆、顏色泛紅、聞之有腥味的,則是不夠新鮮的蝦,不宜食用。一般來說,頭部與身體連接緊密的,就比較新鮮。
這樣,我們就把蒜香醬油蝦做好了,醬油蝦中加入一些大蒜吃起來味道更好哦,還有,蝦的尾部那個地方是有點肉的哦,不想要浪費的人可以把尾部擺動擺動,那樣蝦殼就容易掉了哦,是不是很不錯呢,心動了就趕快動手試試吧。