亞麻籽粉功效與作用及食用方法

作者:caida  時間:2020-06-08 15:12:42  來源: 大眾養生網

亞麻籽粉功效與作用具有養血祛風、潤燥通便等,可以用來泡水喝。

1、功效和作用:亞麻籽粉主要是由亞麻加工製作而成,適當使用一些能夠達到潤腸通便效果,主要是裏麵含有大量膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動,特別是對於便秘患者使用以後能夠改善症狀,另外當皮膚表麵出現幹燥濕疹以後,通過使用能夠達到養血祛風作用。

2、食用方法:亞麻籽粉在使用時候可以直接用開水衝泡,或者是用牛奶衝泡是比較好,另外也可以製作成麵食食用,並不會導致裏麵營養成分遭到破壞。

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