想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛煉，也要調整好日常的飲食，尤其像鬆子仁這種常見的食物並不是所有的人都適合食用，否則會對身體造成傷害的，那麼哪些不適合吃鬆子仁呢，下麵一起看一下吧。
副作用
鬆子雖好，也並非人人皆宜。 1、脾虛腹瀉以及多痰患者最好和鬆子保持距離。 2、脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者，一般不宜多吃鬆子，以免身體消化吸收後，產生相反的副作用。 3、在極個別的情況下，鬆子可以造成人們的味覺混亂，產生苦澀味或者金屬味道，通常是食用後1－3天產生症狀，並持續數天或數周。雖然這種感受很討厭，但不會造成持續的效果，可以在不用治療的情況下自己恢複。
禁忌人群
膽功能嚴重不良及多痰患者應謹慎食用鬆子(熟)。
通過飲食對身體的調理是最安全的一種方法，了解了哪些人不適合吃鬆子仁以後，希望大家能夠對自己的飲食有所能有所重視，及時的調整，這樣身體才能更加健康。
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