1、腸胃功效不全的人
青稞米是五穀雜糧的一種，它是一種沒法消化的食物，大家經常吃會加重腸胃工作壓力，因而生活起居這種腸胃功效不全或者患有慢性腸胃症狀的人都不適合吃青稞米，否則會加重腸胃工作壓力，會讓腸胃疾病的症狀加重。
2、貧血的人
青稞米能讓人體消化一些有益成分，但它也是有多種多樣的草酸和綠植酸，這類物質會抑製人體對微量元素鐵的消化，而鐵也是維持人體造血功能的重要存在，倘若人體不能消化充足的鐵，便會讓身體出現貧血，因而這種本身就患有貧血的人，。
3、鈣的缺少的人
青稞米是一種含鈣量比較低的食物，而且它含有許多的草酸，它含有的草酸在進入人體後與其他食物中的鈣緊密聯係便會轉換成人體不能消化的草酸鈣，會影響身體對鈣的消化，時間長了便會造成人體鈣的缺少，而它轉換成的草酸鈣倘若不能馬上基礎代謝出人體以外，還會繼續再次在人體內轉換成結石。
再見吧少年問#最近女朋友買了一些青稞米回來，但是不知道怎麼吃，青稞米的做法和其他的米的做法是一樣的嗎？還有就是，青稞米可以煮粥嗎？大眾養生網小編解答：青稞的做法
醉死溫柔鄉*問#這幾天身體不是很舒服，有時候感覺我的體內有很多的濕氣了，總是感覺有點發熱的很厲害，後來醫生說讓我多吃青稞麵，這個有什麼好處呢？大眾養生網小編解答
桃花定終生問#老公去了趟西藏旅遊，就帶回來了一些青稞麵，但是我隻聽說過青稞酒，青稞麵不知道能幹什麼，想問青稞麵是用來幹什麼的？大眾養生網小編解答：青稞麵是把請客
笑臉問#我老公去四川出差，在那裏吃到了很多美食，其中最讓他記憶猶新的是青稞酒，我也想喝青稞酒，不知道常喝對身體有好處嗎？大眾養生網小編解答：我國地大物博，每個地
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